¡8 razones para justificar la entrega de tus antojos de chocolate

¡Hay una explicación de por qué siempre te enfermas durante el tiempo libre

1. A veces puede parecer que lo único que alegrará tu día es un pedazo de chocolate dulce y dulce. Todos hemos estado allí. ¡Si está buscando razones para justificar su indulgencia de vez en cuando, los científicos han identificado algunos beneficios serios para la salud de la materia marrón

2. Científicos británicos demostraron que los flavanoles encontrados en el chocolate podrían ayudar a las personas con habilidades de conteo. Los sujetos que bebieron una taza de chocolate caliente tuvieron más facilidad para contar hacia atrás desde un número generado aleatoriamente entre 800 y 999 que aquellos que no tomaron chocolate caliente. Pero el director del estudio, David Kennedy, de la Universidad de Northumbria en Inglaterra, cree que su hallazgo podría extenderse a otras hazañas mentales: "Para las cosas que son difíciles de hacer, las cosas mentalmente exigentes que pueden surgir en su trabajo, [!consumir cacao

3. "Tazas de galletas de chocolate con crema de mantequilla de fresa" de I Am Baker

4. 2) El chocolate podría ayudar a defenderse del sol.

5. No, no puedes comer chocolate en lugar de ponerte protector solar. Pero los estudios han demostrado que esos flavonoles confiables que se encuentran en el chocolate negro podrían ayudar a proteger su piel de las quemaduras solares. Un pequeño estudio realizado por investigadores alemanes de la Universidad Heinrich-Heine en Dusseldorf mostró que las mujeres que agregaron cacao rico en flavonoides a sus desayunos todos los días durante tres meses tenían una piel que no se enrojecía tanto por la exposición a los rayos UV en comparación con un grupo de mujeres que Cacao consumido con menos flavonoides. El primer grupo también tenía una piel más lisa e hidratada.

6. "Tortas de panal triple de chocolate" de Delicieux

7. 3) También podría hacer que tu cabello sea más brillante.

8. Puede crear una mascarilla capilar casera súper hidratante con chocolate negro, miel y yogur sin azúcar. Déjalo actuar durante aproximadamente una hora para aumentar el brillo. (¡No lo juzgaremos si mordisquea algo de ese chocolate negro primero!)

9. 4) El chocolate podría ayudarlo a mantener un IMC saludable.

10. No, los besos de chocolate probablemente no reducirán tu IMC. Pero la investigación publicada en Archives of Internal Medicine encontró que entre aproximadamente 1,000 californianos entre las edades de 20 y 85, aquellos que consumieron chocolate con mayor frecuencia tuvieron un IMC más bajo (el índice de masa corporal es una medida de la estatura en relación con el peso) que aquellos que consumieron Es menos frecuente. Los participantes con los IMC más bajos comieron chocolate un promedio de dos veces por semana y ejercitaron 3.6 veces por semana. Sin embargo, los investigadores advirtieron que solo identificaron una correlación, no una relación causal

11. Los resultados en el Journal of Nutrition mostraron que comer una pequeña cantidad de solo chocolate negro todos los días (básicamente un cuadrado pequeño), podría proteger su corazón de la inflamación, reduciendo así sus posibilidades de desarrollar un corazón. enfermedades relacionadas.

12. "Galletas saladas de trufa de chocolate negro" por lo dulce que es

13. 6) El chocolate podría ayudarlo a dejar de toser.

14. Hay un ingrediente derivado del cacao llamado teobromina que puede ayudar a reducir la actividad del nervio vago, la parte del cerebro que desencadena la tos intensa. El Servicio Nacional de Salud Británico realizó un estudio en el que administraron teobromina dos veces al día durante 14 días a 300 personas con tos persistente. Los resultados mostraron que el 60 por ciento de los pacientes expresaron alivio después de tomar el químico.

15. "Helado de chocolate mexicano" de Simply Recipes

16. 7) El chocolate podría ayudar a combatir la diabetes.

17. ¡Un pequeño estudio mostró que comer chocolate negro podría ayudar a aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que reduce las posibilidades de una persona de desarrollar diabetes.

18. "Magdalenas de chocolate negro salado" de Gimme Some Oven