¡Aligera tus canastas de Pascua

20 Tweets Spot-On para personas que odian las setas

1. En 2000, los estadounidenses compraron $ 1.9 mil millones de dulces de Pascua y consumieron 7.1 mil millones de libras. Hmmmmmm Hagamos los cálculos. De manera conservadora, eso es casi 18 billones de calorías. ¡Ay! Y gran parte se reduce a ... ¡Chocolate!

2. Lo que la mayoría de las mujeres consideran su propio grupo alimentario, muchos expertos médicos alguna vez creyeron que era una pesadilla coronaria. ¡Hoy, sin embargo, la comunidad médica ahora dice que comer una pequeña barra de chocolate negro todos los días puede ser bueno para usted! Los flavonoides que se encuentran en las barras de chocolate negro con un alto contenido de cacao en realidad pueden ser beneficiosos para nuestra salud cardíaca. Así es como funciona. Los flavonoides son un grupo de compuestos de origen vegetal que evitan que el colesterol se acumule en los vasos sanguíneos, reducen el riesgo de coágulos sanguíneos y ralentizan las respuestas inmunes que conducen a arterias obstruidas. ¡Así se hace Willie Wonka!

3. Pero permítanme señalar que, si bien una pieza de 3.5 oz puede tener sus beneficios, el chocolate también está cargado de calorías y grasas saturadas y debe consumirse con moderación. Los flavonoides no alteran el hecho de que el chocolate puede aumentar nuestra circunferencia y, por lo tanto, nuestro riesgo de enfermedad cardíaca. ¡Suspiro! Una dieta equilibrada y mucho ejercicio sigue siendo la clave para un corazón sano. Lo siento chicos, ese es mi trabajo.

4. PISTA DE LA CESTA DE PASCUA LIGERA DE KIM: Antes de comenzar, recuerde que esta es una canasta de Pascua llena de dulces con alternativas de dulces bajas en calorías ... ¡no sugerencias para una alimentación saludable!

5. 10. Huevos de bola de palomitas de maíz No puedes vencer a estas golosinas ricas en fibra, ahora en forma de huevo para Pascua. Solo 100 cal, 1 g de grasa, 2 g de fibra, solo golpearon sobre la marca de 1 punto. Haz lo que yo hago: ¡deja que tus hijos den el primer bocado y cuenta el resto por un punto! 9. Jelly Beans sin azúcar Jelly Belly Ahora vienen en cajas de regalo y en bolsas de 3 oz. Solo 80 calorías, 0 g de grasa, 8 g de fibra por porción = 1 punto. 8. Píos sin azúcar Cada paquete de 3 píos tiene solo 60 calorías, 0 g de grasa = 1 punto 7. Altoids bañados en chocolate negro Sorbe estas pequeñas yummies. Son solo 7 calorías cada una y refrescan tu aliento al mismo tiempo. Whoo Hoo! 6. Ring Pops Pueden hacer que los dedos se vuelvan pegajosos, pero son las 60 calorías más lentas que comerán tus hijos. ¡Y tienen forma de pollitos y conejitos para Pascua! 5. Paquetes de bocadillos de 100 calorías Este año, estos dulces controlados por porciones incluyen golosinas de chocolate como M Ms y Three Mosketeers. Asegúrate de poner cada uno dentro de un huevo. ¡Haz que trabajen para ello! 4. Diversión Dip Me doy cuenta de que estos son azúcar pura, pero también son solo 50 calorías, 0 g de grasa y tardan mucho en comer. Haz lo que yo hago, haz que tus hijos se los coman afuera. Sus alfombras lo apreciarán y garantizarán que sus hijos terminarán en alguna actividad al aire libre cuando terminen. 3. Hershey's Sticks Cuando quieras un chocolate, ¡ya está! Solo 60 calorías y 3 g de grasa por barra Y viene en tres sabores. ¿Qué más puedes pedir? 2. Juguetes! Hay muchos juguetes que puedes poner en una canasta para llenarlo, pero con Spring en el aire, considera los deportes y los juguetes activos como pelotas, cuerdas para saltar y patines. 1. EFECTIVO! Perfecto para niños de todas las edades. Abre tus alcancías, mamás y papás. ¡Este es un regalo sin grasa!

6. Oh. No olvide los puntos de actividad de Pascua ... una de las mejores cosas que puede hacer es unirse a la búsqueda de huevos con los niños. Una mujer de 170 libras quemará aproximadamente 116 calorías en 30 minutos de escondite de huevos de Pascua, y otras 154 calorías en 30 minutos de caza de huevos. Así que mantenlo activo, mantenlo ligero esta Pascua. ¡Disfrutar!

7. En 2000, los estadounidenses compraron $ 1.9 mil millones de dulces de Pascua y consumieron 7.1 mil millones de libras. Hmmmmmm Hagamos los cálculos. De manera conservadora, eso es casi 18 billones de calorías. ¡Ay! Y gran parte se reduce a ... ¡Chocolate!

8. Lo que la mayoría de las mujeres consideran su propio grupo alimentario, muchos expertos médicos alguna vez creyeron que era una pesadilla coronaria. ¡Hoy, sin embargo, la comunidad médica ahora dice que comer una pequeña barra de chocolate negro todos los días puede ser bueno para usted! Los flavonoides que se encuentran en las barras de chocolate negro con un alto contenido de cacao pueden ser realmente beneficiosos para nuestra salud cardíaca. Así es como funciona. Los flavonoides son un grupo de compuestos de origen vegetal que evitan que el colesterol se acumule en los vasos sanguíneos, reducen el riesgo de coágulos sanguíneos y ralentizan las respuestas inmunes que conducen a arterias obstruidas. ¡Así se hace Willie Wonka!