Aliviando los síntomas de la menopausia con los alimentos

12 Recetas de batidos fuera de lo común para sacarte de tu rutina

1. "No me inscribí para esto, solo quiero sentirme normal de nuevo", dijo Judy, mi paciente que describe acertadamente lo que siente la mujer occidental del siglo XXI que atraviesa la menopausia. Si quieres saber cómo bajar el "termostato" interno de tu cuerpo, estás en el lugar correcto. ¡La medicina alternativa, incluida la terapia alimentaria, es una opción viable para controlar los síntomas de la menopausia

2. Este artículo es la segunda parte sobre el tema de la medicina alternativa para la menopausia. La primera parte (ver aquí) explica cómo la Medicina Tradicional China (MTC) considera la menopausia. TCM reconoce la menopausia como parte del proceso natural de envejecimiento y a menudo se denomina deficiencia renal de Yin. Las manifestaciones del envejecimiento incluyen canas, sequedad y el final de la menstruación; en otras palabras, signos de que la energía del riñón está disminuyendo

3. 3. Los productos de soya se comen casi todos los días

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5. Referencias: