¡Beneficios, usos y efectos secundarios de la equinácea

¡Beneficios, usos y efectos secundarios de la equinácea

1. La equinácea está disponible sin receta (OTC) en farmacias, tiendas de salud y en línea como tés, extractos líquidos, una hierba seca y en forma de cápsulas o píldoras.

2. Los promotores de la equinácea dicen que la hierba estimula el sistema inmunológico y reduce muchos de los síntomas de los resfriados, la gripe y algunas otras enfermedades, infecciones y afecciones.

3. La equinácea es una planta perenne, lo que significa que dura muchos años. Tiene aproximadamente 1-2 pies (30-60 centímetros) de altura cuando está maduro. Es ligeramente puntiagudo y tiene grandes flores de color púrpura a rosa, dependiendo de la especie.

4. El centro de la flor tiene una cabeza de semilla (cono), que también es puntiaguda y de color marrón oscuro a rojo.

5. Se usan tres especies de equinácea como remedios herbales:

¡Cómo funciona

1. La equinácea tiene una mezcla compleja de sustancias activas, algunas de las cuales se dice que son antimicrobianas, mientras que otras se cree que tienen un efecto en el sistema inmunológico humano.

2. Todas las especies de este remedio herbal tienen compuestos llamados fenoles. Muchas plantas contienen fenoles, sustancias activas que controlan la actividad de una variedad de enzimas y receptores celulares, y protegen a la planta de infecciones y daños por radiación ultravioleta (UV). Los fenoles tienen propiedades antioxidantes, que pueden ser buenas para la salud humana.

3. La equinácea también contiene alquilamidas o alcamidas (no en Echinacea pallida), que tienen un efecto en el sistema inmunitario, así como en los polisacáridos, glucoproteínas y derivados del ácido cafeico.

Beneficios y usos

1. Hoy en día, la equinácea se usa ampliamente en todo el mundo para una variedad de enfermedades, infecciones y afecciones. A continuación se muestra una lista de algunos de estos usos.

2. ¡Aparte de algunos estudios citados anteriormente en este artículo, la mayoría de los beneficios son anecdóticos y, en la mayoría de los casos, no se han demostrado científicamente

Efectos secundarios

1. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) advierten a los consumidores que tengan cuidado con algunos productos de equinácea que están en el mercado Los productos de equinácea suelen estar mal etiquetados; algunos han sido probados y no tienen equinácea en absoluto. El término "estandarizado" puede sonar impresionante, pero no tiene un significado real, enfatizan los NIH.

2. Las pruebas de laboratorio han demostrado que algunos productos de equinácea están contaminados con arsénico, plomo o selenio.

3. Los remedios herbales no están regulados en la mayoría de los países, incluidos los EE. UU. Y el Reino Unido, de la misma manera que los medicamentos. ¡Esto puede significar que un remedio herbal, como la equinácea, que se compra en una farmacia puede no contener lo que dice la etiqueta Los comercializadores de productos naturales tienden a promover cuán inofensivos son en comparación con los fabricados por el hombre. Es importante recordar que "natural" significa que existe o se deriva de la naturaleza. "Natural" no significa que sea inofensivo Las siguientes son todas las plantas "naturales" que pueden causar daño:

Efectividad

1. Se han hecho varias declaraciones de propiedades saludables y acusaciones sobre la efectividad de la equinácea. Los lectores legos, así como muchos profesionales de la salud, no saben cuántos estudios se han llevado a cabo científicamente, por lo que vale la pena considerar la equinácea. Algunos estudios se realizaron a mediados de la década de 1990, incluidos los ensayos aleatorios. Sin embargo, casi todos fueron patrocinados por fabricantes y comercializadores de equinácea y la comunidad científica no los consideró de alta calidad. La mayoría informó los beneficios del remedio herbal.]

Historia

1. Los nativos americanos usaron la equinácea durante cientos de años antes de la llegada de los exploradores, colonos y colonizadores europeos. Los indios de las llanuras de América del Norte utilizaron Echinacea angustifolia ampliamente para fines médicos generales.

2. Es endémico del este y centro de América del Norte y prospera en praderas húmedas a secas y bosques abiertos.

3. A principios del siglo XIX, la equinácea se convirtió en un remedio herbal popular para aquellos que se habían establecido en los Estados Unidos, y pronto también se usó comúnmente en Europa. Se hizo mucho más popular después de que la investigación se llevó a cabo en Alemania en la década de 1920 A mediados del siglo XIX y principios del XX, la equinácea se usaba para tratar infecciones de ántrax, mordeduras de serpientes y también como analgésico.

4. A finales de la década de 1920 y principios de 1930, la equinácea se hizo muy popular en Europa y América del Norte como un medicamento a base de hierbas.

5. La equinácea se usó por primera vez como un tratamiento para el resfriado común cuando un fabricante de suplementos suizo entendió erróneamente que podía prevenir los resfriados, y que las tribus nativas americanas en Dakota del Sur lo usaron para ese propósito.

6. Los indios nativos americanos no usaban comúnmente la equinácea para el tratamiento o la prevención de los resfriados. Algunos, como el Kiowa y el Cheyenne, lo usaban para el dolor de garganta y la tos, mientras que el Pawnee dijo que era útil para los dolores de cabeza. El Lakhota dijo que era un excelente analgésico.

7. Los nativos americanos dicen que los humanos aprendieron a usar la equinácea observando a los alces buscando la hierba y comiéndola cada vez que estaban heridos o enfermos. Lo llamaron la "raíz de alce" Si desea comprar equinácea, entonces hay una excelente selección en línea con miles de comentarios de clientes.

8. Utilice uno de los siguientes formatos para citar este artículo en su ensayo, documento o informe:

9. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.