¿El jugo de arándano ayuda a desintoxicar el hígado?

Otros riesgos asociados con los arándanos

1. Todos los días su hígado realiza más de 400 funciones. El principal de ellos es almacenar vitaminas, hierro, glucosa y grasas para que su cuerpo pueda usarlos más tarde, y metabolizar los alimentos en nutrientes que son vitales para la salud y la vida. ¡El hígado también juega el papel de eliminar toxinas, medicamentos y sustancias nocivas del torrente sanguíneo

1. Con el tiempo, las toxinas, el alcohol, los medicamentos y las drogas ilegales se acumulan y pueden dejar su hígado lento y menos efectivo para hacer su trabajo. Una enfermedad, como el cáncer, también afecta al hígado, que es el órgano más grande de su cuerpo. ¡Una desintoxicación o limpieza del hígado, idealmente con un agente natural como el jugo de arándano, protege al hígado de las toxinas químicas, estimula la producción de bilis y le proporciona al hígado los nutrientes que necesita, como antioxidantes, para la desintoxicación

1. El jugo de arándano es rico en vitamina C o ácido ascórbico, que adelgaza y descongestiona la bilis, lo que permite que el hígado metabolice las grasas de manera más eficiente. La vitamina C también aumenta la producción de glutatión, el antioxidante clave que su hígado necesita durante las dos etapas de su proceso de desintoxicación. Este nutriente también es un agente quelante efectivo, lo que significa que se une a drogas tóxicas y metales para facilitar que su hígado y cuerpo los eliminen. Finalmente, la vitamina C es un antioxidante, por lo que ayuda a proteger el hígado de los radicales libres que dañan las células y los tejidos

1. Un adulto puede beber 3 fl. onz. o más de jugo puro de arándano, o aproximadamente 10 oz. de cóctel de jugo de arándano, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Siempre que sea posible, compre jugo de arándano sin azúcar para usar durante su desintoxicación. Como alternativa, prepare el jugo en casa con arándanos frescos o congelados.

Precauciones

1. El jugo de arándano es generalmente seguro, incluso si está embarazada. Sin embargo, tiene un alto contenido de oxalato, lo que lo pone en riesgo de cálculos renales. Hable con su médico acerca de beber jugo de arándano para ayudar a desintoxicar su hígado si ya tiene cálculos renales, es diabético o está tomando medicamentos anticoagulantes. ¡También es esencial consultar a su médico antes de probar una dieta de desintoxicación si tiene alguna otra afección médica o si está siguiendo una dieta médicamente supervisada o especial