El plato de Seder y su salud: beneficios nutritivos de los símbolos de la Pascua

1. La Pascua comienza esta noche al anochecer, marcando el primero de ocho días y noches sin pan fermentado para conmemorar la liberación de los judíos de la esclavitud egipcia. Esta noche y mañana por la noche, judíos observantes participarán en seders de Pascua, cenas estructuradas a lo largo de las cuales se contará la historia de la Pascua

2. A diferencia de otras fiestas judías, los alimentos de la Pascua son decididamente más nutritivos. ¡Compare las verduras de primavera y las hierbas amargas con los latkes fritos y las rosquillas de gelatina de Hanukkah! A continuación, detallamos algunas de las ventajas de los componentes de la placa del seder. Simplemente haga coincidir el elemento numerado en la placa con las explicaciones correspondientes a continuación. ¡Entonces háganos saber cómo la Pascua lo inspira a ponerse (o mantenerse) saludable en los comentarios

3. 4. Karpas A menudo, el perejil o el apio, algunos dicen que esta verdura de primavera simboliza la novedad de la temporada. (Algunos usan una papa hervida o una cebolla cruda). Aunque a menudo se descarta como guarnición, el perejil es en realidad una muy buena fuente de una serie de vitaminas y nutrientes, incluidos A, C y K, ácido fólico, calcio, hierro y potasio. También se ha utilizado con fines medicinales, incluso para infecciones urinarias, problemas de digestión y asma, entre otras afecciones, según WebMD.

4. 5. El abuelo de rábano picante puede alentarlo a comer esta hierba amarga para limpiar sus senos paranasales, pero el rábano picante también tiene beneficios aprobados por el médico. De hecho, la raíz se puede usar para las infecciones urinarias, el dolor en las articulaciones y la tos, de acuerdo con WebMD, gracias a los posibles poderes para combatir las bacterias. ¡También es miembro de la familia de plantas de brassica, que incluye potencias nutricionales como la col rizada y el brócoli y parece ofrecer algo de protección contra el cáncer

5. La Pascua comienza esta noche al anochecer, marcando el primero de ocho días y noches sin pan fermentado para conmemorar la liberación de los judíos de la esclavitud egipcia. Esta noche y mañana por la noche, judíos observantes participarán en seders de Pascua, cenas estructuradas a lo largo de las cuales se contará la historia de la Pascua

6. A diferencia de otras fiestas judías, los alimentos de la Pascua son decididamente más nutritivos. ¡Compare las verduras de primavera y las hierbas amargas con los latkes fritos y las rosquillas de gelatina de Hanukkah! A continuación, detallamos algunas de las ventajas de los componentes de la placa del seder. Simplemente haga coincidir el elemento numerado en la placa con las explicaciones correspondientes a continuación. ¡Entonces háganos saber cómo la Pascua lo inspira a ponerse (o mantenerse) saludable en los comentarios