Embarazada y aguacate

1. Los aguacates han estado en los estantes de los supermercados holandeses desde los años ochenta, pero en 2017 están más de moda que nunca. Los aguacates ya no se comen solo en ensalada, sino que se utilizan para las recetas más diversas. Se usan en sushi, guacamole y sándwiches, pero lo más sorprendente es que se hace helado de aguacate y se hornean brownies de aguacate con él. La popularidad del aguacate no solo se debe a su delicioso sabor, sino también a sus propiedades saludables. Los aguacates también pueden proporcionar un gran impulso a la salud durante el embarazo. Pero algunos productos de aguacate también pueden ser peligrosos durante el embarazo.

¡Peligros del aguacate durante el embarazo

1. Aunque los aguacates pueden hacer una contribución significativa a la salud debido a los muchos nutrientes buenos, existe un peligro para las mujeres embarazadas al consumir algunos productos a base de aguacate. Se trata principalmente de guacamole o puré de aguacate fresco. Estos productos a menudo se guardan en el refrigerador y pueden estar contaminados con Listeria. Especialmente al final de la vida útil, la contaminación puede ser lo suficientemente grande como para provocar listeriosis. La listeriosis puede provocar un aborto espontáneo durante el embarazo y, por lo tanto, se deben evitar los productos de riesgo tanto como sea posible. Por lo tanto, es aconsejable comer los productos listos para comer con aguacate en rodajas o molido del frigorífico lo más fresco posible o preparar aguacates frescos usted mismo.

2. Aunque los aguacates pueden hacer una contribución significativa a la salud debido a la gran cantidad de nutrientes buenos, existe un peligro para las mujeres embarazadas al comer algunos productos a base de aguacate. Se trata principalmente de guacamole o puré de aguacate fresco. Estos productos a menudo se guardan en el refrigerador y pueden estar contaminados con Listeria. Especialmente al final de la vida útil, la contaminación puede ser lo suficientemente grande como para provocar listeriosis. La listeriosis puede provocar un aborto espontáneo durante el embarazo y, por tanto, los productos de riesgo deben evitarse tanto como sea posible. Por lo tanto, es aconsejable comer los productos listos para comer con aguacate en rodajas o molido del frigorífico lo más fresco posible o preparar aguacates frescos usted mismo.