Golosinas saludables sin engañar a su cuerpo

Pastel de manzana de Joyce Maynard

1. Halloween puede parecer que no cuenta como parte de la temporada oficial de vacaciones, pero este primer evento de otoño realmente marca el comienzo de unos pocos meses muy ocupados, intensamente sociales y cargados de calorías que tememos por nuestros cuerpos y anhelamos nuestros espíritus. Pero realmente no tiene que descarrilar por completo: ¡hay tantas maneras de disfrutar estos períodos festivos sin perder demasiado terreno

2. Pruebe nuestro registro de calabaza sin gluten y luego dígame que no es para morirse. Megan es un genio en la cocina y proporcionará todo tipo de deliciosas golosinas durante la temporada navideña que garantizará que pueda disfrutar sin arrojar sus resultados por la ventana. Y no hace falta decir que la mejor manera de evitar el aumento de peso durante las vacaciones es apegarse a sus entrenamientos: ¡Esto lo llevará a través de aguas más turbulentas con calor!