¿Hay un lugar para la cerveza en una dieta saludable? ¡Sí, si es el tipo correcto de cerveza

7. La comida sabe mejor en porciones pequeñas.

1. La cerveza no tiene la reputación más saludable pero, cuando se consume con moderación, puede ser saludable. Si alguna vez quieres ver cómo beber cerveza de una manera poco saludable, todo lo que necesitas hacer es ver un episodio de Los Simpson. Un análisis observacional de 15 minutos de Homer (o, más aún, Barney Gumble) le mostrará lo que beber demasiada cerveza puede hacer no solo a su cuerpo sino también a su mente. En un esfuerzo por evitar que adquieras una barriga de cerveza al estilo de Homer, ¡hemos reunido algunas notas saludables sobre el consumo de cerveza

2. Muchas cervezas se clasifican como "cervezas de sesión", lo que significa que puedes tomar algunas en una sesión o sentado. Estas cervezas se benefician de un bajo contenido de alcohol, pero la facilidad de consumo de este tipo de cervezas puede conducir potencialmente a una trampa: el consumo excesivo. [! 5600 => 1140 = 1!

3. Sin embargo, las vitaminas y los antioxidantes no son las únicas cosas que hacen que la cerveza sea una gran adición a la dieta de cualquier entusiasta de la salud. Beber una o dos cervezas en ocasiones puede resultar beneficioso por muchas razones. Haga clic para ver las razones por las cuales el consumo moderado de cerveza puede encajar perfectamente en una dieta saludable. Ah, y sí: sugeriremos algunas excelentes cervezas en el camino.

4. ¡Siga la comida diaria en Twitter: www.twitter.com/thedailymeal

5. La cerveza no tiene la reputación más saludable pero, cuando se consume con moderación, puede ser saludable. Si alguna vez quieres ver cómo beber cerveza de una manera poco saludable, todo lo que necesitas hacer es ver un episodio de Los Simpson. Un análisis observacional de 15 minutos de Homer (o, más aún, Barney Gumble) le mostrará lo que beber demasiada cerveza puede hacer no solo a su cuerpo sino también a su mente. En un esfuerzo por evitar que adquieras una barriga de cerveza al estilo de Homer, ¡hemos reunido algunas notas saludables sobre el consumo de cerveza

6. Muchas cervezas se clasifican como "cervezas de sesión", lo que significa que puedes tomar algunas en una sesión o sentado. Estas cervezas se benefician de un bajo contenido de alcohol, pero la facilidad de consumo de este tipo de cervezas puede conducir potencialmente a una trampa: el consumo excesivo. [! 5600 => 1140 = 1!

7. Sin embargo, las vitaminas y los antioxidantes no son las únicas cosas que hacen que la cerveza sea una gran adición a la dieta de cualquier entusiasta de la salud. Beber una o dos cervezas en ocasiones puede resultar beneficioso por muchas razones. Haga clic para ver las razones por las cuales el consumo moderado de cerveza puede encajar perfectamente en una dieta saludable. Ah, y sí: sugeriremos algunas excelentes cervezas en el camino.

8. ¡Siga la comida diaria en Twitter: www.twitter.com/thedailymeal