¡Los beneficios para la salud mental de las flores (FOTOS)

Ensalada de plátano frito

1. Resulta que los activistas de la década de 1960 que cantaban "flower power" estaban en algo importante, en más formas de las que probablemente sabían. Las flores, al igual que la paz, son buenas para nuestra salud mental.

2. La investigación vincula constantemente las flores de interior (y las plantas, pero no se han mencionado en muchos lemas de protesta) con el bienestar. Park y Mattson en 2008 confirmaron lo que los visitantes de las personas enfermas han sabido intuitivamente para siempre. Descubrieron que los pacientes en habitaciones de hospital iluminados con flores y plantas en macetas necesitaban menos analgésicos postoperatorios, tenían presión arterial sistólica y pulso más bajos, estaban menos ansiosos y cansados, y en general tenían un estado psicológico más positivo que los pacientes en habitaciones sin plantas. Su sala de estar no es una habitación de hospital (al menos en el mejor de los casos), pero si las flores y las plantas hacen tantas cosas buenas para los pacientes del hospital, deben mejorar su día al menos un poco. Las flores en los comedores también son una buena idea: ¡los investigadores de la Universidad de Wageningen en los Países Bajos estudiaron a los comensales de restaurantes y descubrieron que las personas con flores frescas en sus mesas parecen estar de mejor humor!

3. Oler aromas florales también parece ponernos de buen humor y hacernos sentir menos ansiosos. Claramente, las flores no van a eliminar la necesidad de medicamentos, pero pueden quitarse el control durante los exámenes o antes de una presentación importante, ¡y oler las margaritas no te deja con resaca

4. Mejorar el interior de su casa con flores y plantas no es una excusa para arrojar la responsabilidad ambiental al viento. El local probablemente durará más, de todos modos.

5. ¿Tienes una idea o consejo para una historia casera? Envíenos un correo electrónico a [email protected]. (Los lanzamientos de PR enviados a esta dirección serán ignorados).

6. Resulta que los activistas de la década de 1960 que cantaban "flower power" estaban en algo importante, en más formas de las que probablemente sabían. Las flores, al igual que la paz, son buenas para nuestra salud mental.

7. La investigación vincula constantemente las flores de interior (y las plantas, pero no se han mencionado en muchos lemas de protesta) con el bienestar. Park y Mattson en 2008 confirmaron lo que los visitantes de las personas enfermas han sabido intuitivamente para siempre. Descubrieron que los pacientes en habitaciones de hospital iluminados con flores y plantas en macetas necesitaban menos analgésicos postoperatorios, tenían presión arterial sistólica y pulso más bajos, estaban menos ansiosos y cansados, y en general tenían un estado psicológico más positivo que los pacientes en habitaciones sin plantas. Su sala de estar no es una habitación de hospital (al menos en el mejor de los casos), pero si las flores y las plantas hacen tantas cosas buenas para los pacientes del hospital, deben mejorar su día al menos un poco. Las flores en los comedores también son una buena idea: ¡los investigadores de la Universidad de Wageningen en los Países Bajos estudiaron a los comensales de restaurantes y descubrieron que las personas con flores frescas en sus mesas parecen estar de mejor humor!