¡Los poderes curativos de las hamburguesas y el pollo frito

¡11 Recetas de pasta Keto para cuando realmente solo quieres espagueti

1. ¿Pueden ser buenas para ti las hamburguesas y el pollo frito? Sí. Pero no la hamburguesa asesina de Five Guys, no de ese tipo. Son hamburguesas y pollo que cocinas tú mismo. ¿Y por qué necesitas cocinarlos tú mismo? Este es el por qué.

2. Comer afuera puede matarlo, especialmente si come comida rápida o el azúcar y las grasas adictivas procesadas que generalmente se envasan en casi todos los alimentos que se fabrican en una fábrica. El estadounidense promedio come 29 libras de papas fritas, 23 libras de pizza, 24 libras de helado y consume 53 galones de refresco, 24 libras de edulcorantes artificiales, 2,736 gramos de sal y 90,700 miligramos de cafeína por año. ¿Realmente creemos que podemos crear salud en ese ambiente de alimentos tóxicos?

3. Una joven mujer de Nueva Zelanda con ocho hijos murió recientemente después de consumir 2.2 galones de Coca-Cola por día, que, por cierto, contiene dos libras de azúcar y 900 miligramos de cafeína (suficiente para dar un palpitaciones de elefante).

4. El Wall Street Journal informó recientemente sobre un estudio que mostró una disminución de la esperanza de vida entre las mujeres en Estados Unidos, especialmente en el Sur (el área con las tasas más altas de obesidad y diabetes en el país). Los autores del estudio fueron citados como sorprendidos por estos datos. Un investigador de Harvard dijo que tratar de entender por qué "es el tema candente en este momento, tratando de entender lo que está sucediendo"

5. Acabo de regresar de China, donde están experimentando las mismas enfermedades crónicas y obesidad que encontramos en Occidente, porque, en cada esquina, en cada esquina, nuestra cultura alimentaria industrial ha impregnado su mundo - KFC, McDonald's, Subway, Coke, Pepsi están en todas partes. Hoy, China tiene la mayoría de los diabéticos tipo 2 del mundo. Sí, tienen más personas, pero su tasa de diabetes es casi la misma que la de los Estados Unidos: alrededor del 10 por ciento. Hace treinta años, viajé a China y vi solo a una mujer con sobrepeso, y ella montaba una bicicleta. En 30 años, la tasa de diabetes allí ha pasado de una de cada 150 a una de cada 10, y ahora, una de cada cinco personas mayores de 60 años en China son diabéticas, y el 60 por ciento ni siquiera son diagnosticadas. La obesidad y la diabetes son rampantes allí, aumentando a un ritmo mucho más rápido que en los Estados Unidos, y este cambio puede estar directamente relacionado con la forma en que han adoptado nuestra dieta procesada, industrial y alta en azúcar. [! 5875 => 1140 = 1!