¿Por qué debería salir a comer solo

¡12 recetas de batidos poco convencionales para sacarte de tu rutina

1. La perspectiva de comer a propósito solo en público puede parecer desalentador para algunos, ¡pero un número creciente de estadounidenses está reservando mesas para uno

2. Nell Frizell, de Vice, ha ido tan lejos como para argumentar que comer solo te hace un mejor humano:

3. [!...

4. Sí, cenar solo puede ser un gran placer, y también puede ser bueno para usted. A continuación, hemos reunido cinco razones para comer solo:

5. 1. ¡Experimentarás algo de soledad!

6. 2. No es necesario hablar poco.

7. Somos una carrera multitarea, hasta cierto punto. Mucha investigación confiere que la multitarea no es posible, que cuando tratamos de hacer dos cosas a la vez, en realidad solo estamos ralentizando el proceso de completar cualquiera de las dos tareas. ¡Comer solo le permite concentrarse en la delicia de su comida y saborearla, no es necesario evitar silencios incómodos entre bocados desordenados y sin sentido de la ensalada de col rizada

8. La excepción a la regla de no multitarea anterior es meditar mientras se come solo. Regálate el gusto de probar completamente los sabores que estás pagando. Puedes meditar con cualquier tipo de comida (mira esta meditación de café para el juego por juego) centrándote en el sabor del plato, el sonido de tu masticación y el olor que emana de tu plato. ¡Serás mejor por eso!

9. La perspectiva de comer a propósito solo en público puede parecer desalentador para algunos, ¡pero un número creciente de estadounidenses está reservando mesas para uno

10. Nell Frizell, de Vice, ha ido tan lejos como para argumentar que comer solo te hace un mejor humano:

11. [!...

12. Sí, cenar solo puede ser un gran placer, y también puede ser bueno para usted. A continuación, hemos reunido cinco razones para comer solo: