Raíz de bardana desintoxica sangre, sistema linfático + piel

Efectos secundarios y precaución del té verde Matcha ¿Qué pasaría si te dijera que las raíces de ciertas plantas podrían desintoxicar tu sangre, tu sistema linfático y tu piel? ¿Estarías interesado? Entonces deberías saber sobre la raíz de bardana.

1. La raíz de bardana se ha valorado en todos los continentes durante miles de años por su capacidad para purificar la sangre y enfriar el calor interno. Interna y externamente, tiene potentes efectos antiinflamatorios y antibacterianos en el cuerpo humano. Estudios recientes también muestran que la bardana contiene ácidos fenólicos, quercetina y luteolina, que son todos poderosos antioxidantes que promueven la salud. (1)

2. Similar al té de diente de león, puede hacer té de raíz de bardana, y también se puede encontrar en forma de suplemento o se puede comer como un vegetal. A qué sabe esto? La bardana tiene una textura agradablemente crujiente y un sabor terroso y dulce que es similar a la raíz de loto o el apio. Siga leyendo para descubrir cuán impresionante es realmente la raíz de bardana, incluidos los usos medicinales de la bardana en el tratamiento de enfermedades crónicas graves como el cáncer y la diabetes. (2)

9 increíbles beneficios de raíz de bardana

1. La raíz de bardana es conocida por sus poderosas habilidades antiinflamatorias, y puede ser parte importante de una dieta para la artritis. Un estudio publicado en el International Journal of Rheumatic Diseases mostró que el té de raíz de bardana mejora el estado inflamatorio y el estrés oxidativo en pacientes con osteoartritis de rodilla, también conocida como enfermedad articular degenerativa. [! 122064 => 1140 = 2!] Los sujetos recibieron tres tazas de té de raíz de bardana por día durante cuarenta y dos días y luego se evaluaron los marcadores inflamatorios, como la proteína C reactiva de alta sensibilidad. Los resultados mostraron que el té de raíz de bardana puede ayudar significativamente a las personas que sufren de osteoartritis al reducir los marcadores inflamatorios. (11) Si sufre de un bazo agrandado, la raíz de bardana puede ayudar. El bazo es un órgano vital "guardián" en el que confiamos para mantener el cuerpo libre de infecciones, virus y todo tipo de patógenos peligrosos. Un bazo agrandado es una clara señal de advertencia de que el sistema inmunitario está luchando duro para eliminar las amenazas del cuerpo, pero no lo hace porque no puede mantenerse al día con la alta demanda. Su bazo está en contacto constante con su sangre, por lo que la raíz de bardana limpia su sangre, también limpia y protege el bazo. Puede ayudar al bazo porque mejora la calidad de la sangre, así como la salud del hígado, la circulación y combate la inflamación. Mejorar esos cuatro factores tiene un efecto positivo directo en la salud del bazo, por lo que definitivamente debes incluir la bardana en tu línea de curación del bazo. (12) La raíz de bardana puede ayudar a eliminar la amigdalitis dolorosa. La amigdalitis aguda es un tipo de virus inflamatorio que hace que los tejidos dentro de las amígdalas se infecten con bacterias dañinas. La raíz de bardana es útil para la amigdalitis porque aumenta la cicatrización de heridas, disminuye la inflamación y ayuda a aliviar la tos, el dolor de garganta y el dolor. (13)

2. Los beneficios de la raíz de bardana son muy amplios y seguramente impresionarán. Estas son algunas de las principales formas en que puede mejorar seriamente su salud.

3. En los textos herbales tradicionales, la raíz de bardana se describe como un "purificador de sangre" o "alterativo" y se cree que elimina las toxinas del torrente sanguíneo. (3) La raíz de bardana tiene ingredientes activos que se han encontrado para desintoxicar metales pesados ​​de la sangre, mejorando la salud de los órganos y la salud de todo el cuerpo. También promueve la circulación sanguínea a la superficie de la piel, lo que mejora la salud de la piel.

4. Esencialmente, el sistema linfático es el "sistema de drenaje" interno del cuerpo, una red de vasos sanguíneos y ganglios linfáticos que transportan fluidos de los tejidos alrededor del cuerpo hacia la sangre y viceversa. Si puede fortalecer su sistema linfático, puede ayudar a su cuerpo a evitar todo tipo de enfermedades y problemas de salud graves. La raíz de bardana ayuda a inducir el drenaje linfático y la desintoxicación. Como un limpiador de sangre natural, tiene un efecto maravilloso en el sistema linfático. (4) 3. Diurético natural Los diuréticos estimulan los riñones y ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de líquido, principalmente agua y sodio. La raíz de bardana es un diurético natural, por lo que a través del consumo de bardana, puede ayudar de forma natural y fácil a su cuerpo a eliminar el exceso de agua al aumentar la producción de orina. Al elevar la tasa de micción, la raíz de bardana puede ayudar a eliminar los desechos de la sangre y el cuerpo. (5)

5. ¡Si tiene problemas con la retención de líquidos, debe preguntarle a su médico acerca de probar la raíz de bardana antes de recurrir a productos recetados Los productos tópicos que contienen raíz de bardana han ofrecido alivio de los molestos problemas de la piel durante siglos. Desde el acné hasta el eccema y la psoriasis, se sabe que la raíz de bardana calma y cura estos problemas comunes de la piel. El consumo de bardana también ha ayudado a muchas personas con problemas de piel a través de sus capacidades de limpieza de sangre y enfriamiento interno.

6. ¡Los estudios científicos incluso han demostrado que el extracto de bardana puede incluso mejorar los signos clínicos del envejecimiento de la piel! Un estudio de 2008 mostró que el tratamiento tópico con un extracto natural de bardana mejoró significativamente el metabolismo de la matriz extracelular dérmica y condujo a una reducción visible de las arrugas. (6) Por una buena razón, es probable que veamos que la raíz de bardana se use cada vez más en productos para el cuidado de la piel, especialmente para la piel madura y seca. La raíz de bardana contiene inulina, una fibra soluble y prebiótica que ayuda a mejorar la digestión y reducir el azúcar en la sangre, por lo que es una excelente opción para las personas que intentan controlar naturalmente su azúcar en la sangre. En Europa, la raíz fresca se usa para reducir el azúcar en la sangre, su contenido de inulina lo hace particularmente adecuado para la diabetes. Los estudios en animales también han demostrado la capacidad de la raíz de bardana para disminuir la gravedad de las complicaciones diabéticas, especialmente la retinopatía diabética. (7)

7. Los médicos europeos de la Edad Media y luego utilizaron la bardana para tratar tumores cancerosos (así como afecciones de la piel, enfermedades venéreas y problemas de vejiga y riñón). Muchos herbolarios dicen que la raíz de bardana puede evitar que las células cancerosas hagan metástasis, por lo que es un posible tratamiento natural contra el cáncer. De hecho, los estudios en animales de cáncer de mama, colon y pancreático han demostrado ser prometedores para la capacidad de la bardana de luchar contra el cáncer. (8)

8. Una gran razón por la que la bardana es prometedora para combatir el cáncer de forma natural es el hecho de que contiene arctigenina. La arctigenina es un lignano que se encuentra en ciertas plantas de la familia Asteraceae, incluida la bardana mayor (Arctium lappa), que se ha demostrado que combate las células cancerosas al detener selectivamente la proliferación de células cancerosas e inhibir la producción de proteínas particulares de las células cancerosas (NPAT) proteínas), de ahí la incapacidad del cáncer para reproducirse. (9)

9. Otro estudio encontró que la arctigenina era un fitoquímico específico para el cáncer que mataba las células de cáncer de pulmón humano, las células de cáncer de hígado humano y las células de cáncer de estómago humano. (10) Estudios como este demuestran lo que muchos han creído durante años: ¡que la raíz de bardana es un luchador contra el cáncer natural realmente eficaz!]

Raíz de bardana vs diente de león

1. ¿Cómo se compara exactamente la bardana con la raíz del diente de león? Ambos son miembros de la familia de plantas Asteraceae y se han utilizado en su totalidad para la medicina tradicional y moderna durante años. Tanto la raíz de bardana como el diente de león son excelentes para la diabetes y las afecciones de la piel. También son diuréticos naturales cargados de antioxidantes. El diente de león es específicamente excelente para limpiar el hígado y proteger los huesos, mientras que la bardana es un excelente limpiador de la sangre, lo que también lo hace muy útil para la salud del hígado La bardana también es útil para los huesos, particularmente la osteoartritis. El diente de león es rico en fibra, así como en vitaminas A, C y K, mientras que la bardana es igualmente alta en fibra, así como en vitamina B6, potasio y magnesio Datos nutricionales de la raíz de bardana

1. La raíz de bardana (género Arctium) es un género de plantas bienales en la familia Asteraceae (margarita) que es nativa del norte de Asia y Europa, pero ahora se encuentra en todo Estados Unidos, donde crece como un hierba. En Japón, a menudo se llama raíz de gobo y se cultiva como verdura La bardana tiene hojas grandes en forma de corazón y flores brillantes de color rosa a rojo como el cardo. También tiene rebabas que pueden adherirse a la ropa o al pelaje de los animales. ¡Las raíces profundas de la planta de bardana son de color verde parduzco o casi negras en el exterior La raíz de bardana es un tubérculo delgado y de piel marrón que generalmente crece hasta más de dos pies de largo. Se compone principalmente de carbohidratos, aceites volátiles, esteroles vegetales, taninos y aceites grasos.

2. Nutricionalmente hablando, una taza de raíz de bardana contiene aproximadamente (14):

Historia de la raíz de bardana Datos interesantes

1. La raíz de bardana se ha utilizado durante miles de años en Asia y Europa, y más recientemente en América del Norte. En Japón, es una verdura que se consume en gran medida, generalmente se come fresca o cocida, y las hojas jóvenes también se pueden cocinar como cualquier otra verdura En la medicina tradicional china, la fruta de bardana se ha utilizado continuamente durante miles de años. Por lo general, se asocia con los meridianos de los pulmones y el estómago, se sabe que enfría el calor interno y se usa comúnmente para apoyar la salud de la piel. En la medicina popular europea, una infusión de las semillas a menudo se empleaba como diurético, mejorando la salud al apoyar los procesos de digestión y eliminación.

2. ¿Creería que la inspiración para Velcro en realidad provino de las rebabas de bardana? En 1941, el inventor, un ingeniero suizo llamado Georges de Mestral, salió a caminar por el bosque y se preguntó si las rebabas que se aferraban a sus pantalones y su perro podrían convertirse en algo útil. Después de casi ocho años de investigación, de Mestral reprodujo con éxito el accesorio natural con dos tiras de tela, una con miles de pequeños ganchos y otra con miles de pequeños bucles. Llamó a su invento Velcro y lo patentó formalmente en 1955. (15)

3. La raíz de bardana se ha utilizado durante siglos como una hierba medicinal utilizada para promover el cabello sano, aliviar la irritación del cuero cabelludo y mejorar la condición del cuero cabelludo. En Europa, el aceite de raíz de bardana, también conocido como aceite de fresa, se usa comúnmente como un tratamiento del cuero cabelludo para ayudar a prevenir la caída del cabello y eliminar la caspa. ¡La idea es que todos esos nutrientes que ayudan a su piel, sangre y órganos también podrían mejorar la salud de su cabello y cuero cabelludo].

¡Cómo usar Cook Burdock Root

1. Los productos de raíz de bardana contienen la raíz fresca o seca de la planta de bardana. La raíz de bardana fresca a menudo se puede encontrar en tiendas de salud y tiendas especializadas asiáticas. Me encanta comprar raíz de bardana fresca e incluirla en un vegetal salteado o estofado. También puedes pelarlo, rebanarlo y comerlo crudo con un poco de sal marina, o puedes encurtirlo La raíz de bardana siempre debe limpiarse bien y puede pelarse como una zanahoria si no le gusta la piel. Las raíces limpias y secas pueden mantenerse frescas durante varios meses si se mantienen en un área fresca y bien ventilada. Las partes o rodajas procesadas deben almacenarse en el refrigerador y usarse lo antes posible.

2. Los suplementos de bardana se pueden comprar en línea o en su tienda local de alimentos saludables en varias formas. Algunas de las opciones probablemente incluyen aceite de raíz de bardana, polvo de raíz de bardana seca, tintura de raíz de bardana, cápsulas de raíz de bardana y té de raíz de bardana. Una dosis típica de bardana es de uno a dos gramos de raíz seca en polvo tres veces al día Algunas personas forrajean la raíz de bardana salvaje, pero esto no está exento de riesgos. Las raíces de bardana acumulan toxinas, por lo que debe estar absolutamente seguro de recoger bien lejos de las carreteras, sitios industriales y áreas que han sido rociadas con pesticidas. Si va a elegir la raíz de bardana silvestre, debe estar 100% seguro de su identificación de bardana. La gente a veces confunde la bardana joven con la dedalera, que es altamente tóxica. Es un error peligroso que es fácil de hacer, por lo que su apuesta más segura es comprar raíz de bardana fresca en la tienda Recetas de raíz de bardana

1. Aquí hay algunas buenas maneras de comenzar a usar la raíz de bardana en su propia cocina hoy: Raíz de bardana Posibles efectos secundarios ¡Precaución

1. La raíz de bardana se considera segura cuando se consume como alimento, lo que se hace regularmente en los países asiáticos. Sin embargo, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar la raíz de bardana, ya que puede causar daño al feto.

2. Si está deshidratado, no debe tomar bardana porque los efectos diuréticos de la hierba podrían empeorar la deshidratación. Además, si eres sensible a la familia de plantas Asteraceae / Compositae, que incluye ambrosía, crisantemos, caléndulas y margaritas, ¡podrías experimentar una reacción alérgica al uso de bardana interna o externamente, incluida la dermatitis! Dado que las raíces de la bardana se parecen mucho a las de la belladona o la solanáceas mortal (Atropa belladonna), existe el riesgo de que las preparaciones de bardana se contaminen con estas hierbas potencialmente peligrosas. Por esta razón, siempre debe comprar productos de raíz de bardana de compañías establecidas y respetadas No hay informes científicos conocidos de interacciones entre bardana y medicamentos convencionales. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de tomar bardana si toma diuréticos (la bardana podría fortalecer el efecto de las píldoras de agua), medicamentos para la diabetes (la bardana podría disminuir el azúcar en la sangre, causando hipoglucemia) o medicamentos anticoagulantes (la bardana puede retrasar la coagulación de la sangre y, cuando se toma con medicamentos anticoagulantes, puede aumentar el riesgo de hematomas y sangrado).

3. Si va a someterse a cualquier tipo de cirugía, deje de tomar la raíz de bardana al menos dos semanas antes de la fecha de la cirugía. La bardana podría aumentar el riesgo de sangrado durante y después de la cirugía.

4. No hay informes científicos conocidos sobre el uso pediátrico de bardana, por lo que solo debe darles bardana a niños bajo la supervisión de un médico.

5. La planta de bardana definitivamente produce una raíz que no solo es sabrosa (ojalá esté de acuerdo), sino que es increíblemente beneficiosa cuando se trata de tantas funciones del cuerpo y muchos problemas de salud muy graves. Ya sea que esté buscando mantener su salud o mejorarla enormemente, probaría la raíz de bardana si aún no lo ha hecho. Aquí hay un recordatorio de por qué:

6. Lea a continuación: ¡11 beneficios de Ashwagandha para el cerebro, la tiroides e incluso los músculos (!)