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Col rostizada asada
 
 
4 PorcionesPTM75 min

Col rostizada asada


Una receta sabrosa. El acompañamiento contiene los siguientes ingredientes: carne, aceite de oliva, mostaza Dijon, semilla de mostaza, col y coppa di parma (productos cárnicos).

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Preparación

  1. Combine el aceite, la mostaza y las semillas de mostaza con sal y pimienta al gusto hasta el aderezo. Corte el repollo puntiagudo en 4 cuartos, retire las hojas exteriores y la parte inferior del tallo. Brotan los cuartos de la col en un bol con la mezcla de aceite. Mezclar bien el aceite a mano entre las hojas. Duplicar la mitad de las rodajas de parma. Rebanada de cuartos de repollo en una bandeja para hornear o en un plato grande para horno, uno al lado del otro. Coloque las rebanadas de carne en diferentes capas lo más profundas posible entre las hojas de repollo.
  2. Precalentar el horno a 200 ° C. Coloque la bandeja para hornear en el centro del horno y ase el repollo durante aproximadamente 30 minutos. Para servir la col en un plato precalentado.


Nutrición

200Calorías
Sodio8% DV185mg
Grasa22% DV14g
Proteína18% DV9g
Carbohidratos3% DV9g
Fibra12% DV3g

Me encantó

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