¡16 recetas saludables de tostadas francesas

Historia de la carne de cordero y hechos interesantes

1. ¿Sabías que soy un gran fanático de las tostadas francesas? La gente a menudo encuentra esto sorprendente, porque la tostada francesa es una comida que puede convertirse fácilmente en una pesadilla para los amantes de la comida completa: ¡un montón de ingredientes procesados ​​con poco valor nutricional!

2. Me encanta probar estas recetas los fines de semana o en las mañanas especiales, como los cumpleaños; a veces es bueno disfrutar. Ya sea que te guste una tostada clásica, una versión vegana o que estés listo para algo totalmente nuevo (¿avena con tostadas francesas, alguien?), ¡Seguramente encontrarás una receta que la familia adorará, sin culpa!

¡16 mejores recetas de tostadas francesas para usted

1. ¿Sabores clásicos de tostadas francesas casadas con avena durante la noche? Este es un partido hecho en el cielo del desayuno fácil. Mezcle todos los ingredientes en un frasco, remoje durante la noche y coma por la mañana. ¡Eso es! Y, para hacer esta receta aún mejor, agregue semillas de lino para obtener fibra y proteínas adicionales. Saluda a tu nuevo favorito.

2. Esta tostada francesa sin gluten y rica en proteínas es una excelente manera de repostar después de un intenso entrenamiento matutino. Agregar proteína en polvo ayuda a que tus músculos se recuperen, mientras que la mantequilla de maní en polvo te mantiene lleno por horas

3. 16. Tostada francesa vegana

4. Esta receta vegana de tostadas francesas se fríe bastante bien gracias a la combinación de leche de coco, jarabe de arce y masa de plátano que se prepara en el procesador de alimentos. Bonificación: ese dulce sabor a arce está justo en la masa, infundiendo cada bocado. Mmm.

5. 1. Sándwiches de desayuno de plátano [! 1231 => 1140 = 2!

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7. 2. Banana Cinnamon French Toast

8. Este desayuno de una sola porción es excelente cuando los niños están fuera de la casa y quieres relajarte con el papel y el café. Con avena sin gluten, también es bueno para aquellos que intentan evitar el trigo. También se junta en el horno, dándole una sensación híbrida de tostada francesa / avena horneada. ¡Con una parte superior crujiente y un centro cremoso, no hay mejor manera de comenzar un día!

9. 5. Pastel de crema de coco tostadas francesas

10. ¿Quién necesita lácteos cuando tienes leche de coco? Ese es el ingrediente secreto de esta receta de tostadas francesas que recuerda a los pasteles de crema de coco que amabas cuando eras niño. Planifique esto con anticipación, ya que las rebanadas de pan se remojan durante la noche, vale la pena. Terminado con crema batida de coco, hojuelas de coco y jarabe de arce, ¡hazlo para alimentar y sorprender a una multitud de brunch

11. La parte más estresante de la tostada francesa es saber cuándo voltear. Hacer una cacerola elimina las conjeturas. En esta versión, combina las claras de huevo, los extractos de almendras y vainilla para obtener una tonelada de sabor, canela y arándanos llenos de antioxidantes sobre el pan integral y póngalo en el horno. Todo se prepara en menos de cinco minutos y luego se hornea por 45, ¡increíble para cuando esperas compañía o tienes una mañana ocupada!

12. 7. Tostada francesa cazuela hornear

13. La clave para hacer esta cacerola durante la noche es usar un pan abundante de un día. Desea algo sustancial, ya que el pan absorbe la deliciosa masa a base de leche de coco durante la noche. Así es: por la mañana, todo lo que queda es preparar un divino crumble de mantequilla de almendras y azúcar sobre las rodajas y deslizarlo todo en el horno. ¡Intenta no babear!

14. Si generalmente tiene que pasar por alto el pasillo de alimentos congelados porque hay demasiada tentación para los niños, debe probar estos palitos de tostadas francesas en el congelador. Esta receta hace una gran cantidad de tostadas francesas que luego se cortan y se cortan en dados, al igual que los que dan miedo en el supermercado. Cuando esté listo para comer, simplemente póngalos en la tostadora y sirva con ingredientes. ¡No hay nada más fácil que eso!

15. 12. Tostada francesa de proteína de mantequilla de maní

16. 13. ¡Tostada francesa saludable llena de proteínas con chocolate y mantequilla de maní

17. 14. Flaco tostadas francesas al horno con relleno de fresa

18. 15. Tostada francesa crujiente flaca