18 recetas de fideos de calabacín

¡Cómo hacer salsa de frijoles de 7 capas

1. ¿Has saltado a la tendencia de los fideos de calabacín? Los "Zoodles" usan una cortadora en espiral para convertir la verdura súper nutritiva y baja en calorías en una alternativa más baja en carbohidratos y más saludable a la pasta y el arroz. ¡Es una excelente manera de usar todo ese calabacín rico en nutrientes que crece en su jardín y disfrutar de alimentos reconfortantes sin culpa

18 recetas de fideos de calabacín

1. ¿Deseas evitar los carbohidratos pero no sabes qué servir con tu proteína? Introduzca estos fideos de calabacín. Son el acompañamiento perfecto para el salmón saludable para el corazón. Debido a que el pescado y la salsa teriyaki en la que se cocina son sabores fuertes, los fideos son una excelente manera de disfrutarlo sin ser abrumador. ¡Me encanta la facilidad con que agregar un poco de ajo, jengibre, hojuelas de pimiento rojo y aceite de sésamo transforma totalmente el calabacín también!

2. Estos rollos veganos son geniales. Carnívoros, te enamorarás locamente de estos. Veganos, estos rollos podrían atraer a más personas al lado de solo plantas. Envoltorios de arroz de tapioca se colocan zoodles, pimiento rojo en rodajas, repollo, cebolla verde, aguacate y menta fresca. Eso es bastante rico, pero luego está la salsa de acompañamiento. Hecho de mango, salsa de chile, ajo, tahini y agave, lo querrás en todo. ¡Solo haz esto!

3. Esta receta de fideos de calabacín es muy simple de hacer, pero realmente tiene un gran impacto. Ricotta, guisantes verdes y tocino (0pt para carne de res o pavo, no cerdo) equivale a un poco salado, un poco cremoso, un poco dulce, pero del todo delicioso. Cubra con albahaca fresca para poner este sobre el borde.

4. Agregar aguacate al pesto lo hace ultra suave y cremoso, y lo suficientemente bueno como para comer solo. Pero este pesto merece un buen vehículo para engullirlo y los zoodles son el perfecto. Puede comerlos crudos si lo desea (o hace demasiado calor para encender la estufa), pero saben más a pasta si los saltea en ajo y aceite durante unos minutos. Sin importar cómo elijas comerlos, ¡te encantarán estos fideos

5. No necesita carne para obtener una buena porción de proteínas cuando prepara estos zoodles. Están cubiertos con un hermoso huevo frito que solo mejora el sabor del calabacín cubierto con pesto casero, rico en albahaca. Esta es una de esas recetas que puedes preparar después de un largo día de trabajo, pero parece un montón de esfuerzo, ¡perfecta para alimentar a invitados inesperados o esas boquitas hambrientas

6. Las ensaladas griegas ya son bastante buenas para ti. Pero, ¿por qué no animarlo con la adición de fideos de calabacín? Esta versión omite los pepinos, pero definitivamente puede agregarlos nuevamente si flotan en su bote; Son excelentes para perder peso y desintoxicarse. Me encantó lo mucho que se sintió la ensalada cuando se hizo con zoodles en lugar de verduras: ¡el toque de queso feta tampoco duele!

7. Nadie puede negar que la lasaña es increíble. Pero entre las pesadas láminas de pasta y el tiempo de cocción, no es exactamente una comida rápida. Entra en esta sartén lasaña. Convierte un proceso laborioso en una comida de 30 minutos que se puede preparar de antemano. ¿Mencioné que solo usarás una olla también? Lasaña tradicional, te han dado una carrera por tu dinero.

8. 18. Calabacín Pad Thai Noodles

9. Estoy más tentado a pedir comida para llevar cuando es algo que no sé cómo hacer fácilmente, como Pad Thai, una de las mayores exportaciones de Tailandia. Pero esa excusa ya no volará, no con esta receta de fideos de calabacín. Está listo en menos de media hora y realmente fácil de hacer; no dejes que las instrucciones te engañen, ¡solo están escritas a fondo! Si bien la receta usa camarones, optaría por pollo o carne de res en rodajas finas. Es probable que también tengas todo lo que necesitas a mano. ¡Tan fácil, tan bueno!

10. 1. Pollo almendrado con fideos de calabacín y limón

11. 2. Ensalada de fideos de calabacín asiático

12. Esta ensalada ligera y colorida es el antídoto para un día caluroso. Está repleto de verduras como repollo, pimientos rojos, zanahorias y, por supuesto, calabacín y se revuelve con un aderezo casero, hecho con vinagre de arroz, aceite de sésamo y ajo. ¡Es genial para el almuerzo o como guarnición, pero agrega tu proteína favorita, como el pollo a la parrilla, para que sea una comida completa

13. 4. Pollo y calabacín fideos Caprese

14. Las mejores partes de una ensalada caprese - tomates, mozzarella y albahaca - se combinan con pollo con orégano y zoodles para un plato de estilo italiano que te dejará lamer tus labios. Rocíe un poco de jarabe de vinagre balsámico sobre la parte superior del plato terminado para llevarlo al siguiente nivel.

15. 5. Fideos de calabacín pimiento rojo asado cremoso

16. Este es un plato que se ve y sabe más complicado de lo que es. Con solo dos onzas de queso de leche de cabra, mezclado con aceite de oliva y pimientos rojos asados, produce una salsa cremosa que querrás usar en todo. Si tiene poco tiempo, no hay necesidad de asar sus propios pimientos, solo use los que están en jarras. ¡Cubre los fideos de calabacín con la salsa y ve a la ciudad!

17. 6. Fideos de calabacín, parmesano y espinacas de 5 ingredientes

18. ¡Definitivamente obtendrás tus verduras cuando hagas esta receta de fideos de calabacín! Lo que normalmente constituiría un plato de pasta indulgente (mantequilla, ajo y queso parmesano) se reduce con los tres calabacines que usará como fideos. Agregue unas pocas tazas de espinacas y obtendrá un plato "travieso" que en realidad es bastante bueno

19. No se desanime por la larga lista de ingredientes en esta receta. Todos son fáciles de encontrar y dan como resultado una bonita versión de pollo del favorito vietnamita. Además, hace 4 porciones grandes, perfectas para toda la familia o para guardar en el refrigerador y comer como almuerzo durante toda la semana.

20. 8. Fideos de calabacín coreano Japchae

21. Claro, puedes tener una cena Tex-Mex llena de tortillas y arroz y sentirte letárgico durante horas después. ¿Pero por qué molestarse cuando puedes disfrutar de esta receta de zoodles ligeros? Esta versión utiliza pechuga de pavo molida y frijoles negros para una buena dosis de proteína y una variedad de especias para una salsa de enchilada casera. Servido sobre fideos de calabacín y servido con aguacate, maíz y tomates frescos, ¡a toda la familia le encantará este!

22. ¿Un curry cremoso que es totalmente crudo y vegano? Tuve que probarlo para creerlo y, bueno, esta receta de calabacín no decepciona. La salsa súper suave está hecha de anacardos y aguacate que combaten el cáncer y tiene mucha cáscara de la pasta de chile rojo, curry en polvo y pimienta de cayena. ¡Está listo en solo minutos y la salsa se guarda en el refrigerador durante unos tres días, así que haga porciones adicionales!

23. 11. Teriyaki Ginger Salmon with Sesame Zucchini Noodles

24. 13. Fideos de calabacín con tocino, ricotta y guisantes

25. 14. Fideos de calabacín con pesto de aguacate cremoso

26. ¿Deseas evitar los carbohidratos pero no sabes qué servir con tu proteína? Introduzca estos fideos de calabacín. Son el acompañamiento perfecto para el salmón saludable para el corazón. Debido a que el pescado y la salsa teriyaki en la que se cocina son sabores fuertes, los fideos son una excelente manera de disfrutarlo sin ser abrumador. ¡Me encanta la facilidad con que agregar un poco de ajo, jengibre, hojuelas de pimiento rojo y aceite de sésamo transforma totalmente el calabacín también!

27. Estos rollos veganos son geniales. Carnívoros, te enamorarás locamente de estos. Veganos, estos rollos podrían atraer a más personas al lado de solo plantas. Envoltorios de arroz de tapioca se colocan zoodles, pimiento rojo en rodajas, repollo, cebolla verde, aguacate y menta fresca. Eso es bastante rico, pero luego está la salsa de acompañamiento. Hecho de mango, salsa de chile, ajo, tahini y agave, lo querrás en todo. ¡Solo haz esto!

28. Esta receta de fideos de calabacín es muy simple de hacer, pero realmente tiene un gran impacto. Ricotta, guisantes verdes y tocino (0pt para carne de res o pavo, no cerdo) equivale a un poco salado, un poco cremoso, un poco dulce, pero del todo delicioso. Cubra con albahaca fresca para poner este sobre el borde.

29. Agregar aguacate al pesto lo hace ultra suave y cremoso, y lo suficientemente bueno como para comer solo. Pero este pesto merece un buen vehículo para engullirlo y los zoodles son el perfecto. Puede comerlos crudos si lo desea (o hace demasiado calor para encender la estufa), pero saben más a pasta si los saltea en ajo y aceite durante unos minutos. Sin importar cómo elijas comerlos, ¡te encantarán estos fideos

30. No necesita carne para obtener una buena porción de proteínas cuando prepara estos zoodles. Están cubiertos con un hermoso huevo frito que solo mejora el sabor del calabacín cubierto con pesto casero, rico en albahaca. Esta es una de esas recetas que puedes preparar después de un largo día de trabajo, pero parece un montón de esfuerzo, ¡perfecta para alimentar a invitados inesperados o esas boquitas hambrientas

31. Las ensaladas griegas ya son bastante buenas para ti. Pero, ¿por qué no animarlo con la adición de fideos de calabacín? Esta versión omite los pepinos, pero definitivamente puede agregarlos nuevamente si flotan en su bote; Son excelentes para perder peso y desintoxicarse. Me encantó lo mucho que se sintió la ensalada cuando se hizo con zoodles en lugar de verduras: ¡el toque de queso feta tampoco duele!

32. Nadie puede negar que la lasaña es increíble. Pero entre las pesadas láminas de pasta y el tiempo de cocción, no es exactamente una comida rápida. Entra en esta sartén lasaña. Convierte un proceso laborioso en una comida de 30 minutos que se puede preparar de antemano. ¿Mencioné que solo usarás una olla también? Lasaña tradicional, te han dado una carrera por tu dinero.

33. 18. Calabacín Pad Thai Noodles

34. Estoy más tentado a pedir comida para llevar cuando es algo que no sé cómo hacer fácilmente, como Pad Thai, una de las mayores exportaciones de Tailandia. Pero esa excusa ya no volará, no con esta receta de fideos de calabacín. Está listo en menos de media hora y realmente fácil de hacer; no dejes que las instrucciones te engañen, ¡solo están escritas a fondo! Si bien la receta usa camarones, optaría por pollo o carne de res en rodajas finas. Es probable que también tengas todo lo que necesitas a mano. ¡Tan fácil, tan bueno!

35. 1. Pollo almendrado con fideos de calabacín y limón

36. 2. Ensalada de fideos de calabacín asiático

37. Esta ensalada ligera y colorida es el antídoto para un día caluroso. Está repleto de verduras como repollo, pimientos rojos, zanahorias y, por supuesto, calabacín y se revuelve con un aderezo casero, hecho con vinagre de arroz, aceite de sésamo y ajo. ¡Es genial para el almuerzo o como guarnición, pero agrega tu proteína favorita, como el pollo a la parrilla, para que sea una comida completa

38. 4. Pollo y calabacín fideos Caprese

39. Las mejores partes de una ensalada caprese - tomates, mozzarella y albahaca - se combinan con pollo con orégano y zoodles para un plato de estilo italiano que te dejará lamer tus labios. Rocíe un poco de jarabe de vinagre balsámico sobre la parte superior del plato terminado para llevarlo al siguiente nivel.

40. 5. Fideos de calabacín pimiento rojo asado cremoso

41. Este es un plato que se ve y sabe más complicado de lo que es. Con solo dos onzas de queso de leche de cabra, mezclado con aceite de oliva y pimientos rojos asados, produce una salsa cremosa que querrás usar en todo. Si tiene poco tiempo, no hay necesidad de asar sus propios pimientos, solo use los que están en jarras. ¡Cubre los fideos de calabacín con la salsa y ve a la ciudad!

42. 6. Fideos de calabacín, parmesano y espinacas de 5 ingredientes

43. ¡Definitivamente obtendrás tus verduras cuando hagas esta receta de fideos de calabacín! Lo que normalmente constituiría un plato de pasta indulgente (mantequilla, ajo y queso parmesano) se reduce con los tres calabacines que usará como fideos. Agregue unas pocas tazas de espinacas y obtendrá un plato "travieso" que en realidad es bastante bueno

44. No se desanime por la larga lista de ingredientes en esta receta. Todos son fáciles de encontrar y dan como resultado una bonita versión de pollo del favorito vietnamita. Además, hace 4 porciones grandes, perfectas para toda la familia o para guardar en el refrigerador y comer como almuerzo durante toda la semana.

45. 8. Fideos de calabacín coreano Japchae

46. Claro, puedes tener una cena Tex-Mex llena de tortillas y arroz y sentirte letárgico durante horas después. ¿Pero por qué molestarse cuando puedes disfrutar de esta receta de zoodles ligeros? Esta versión utiliza pechuga de pavo molida y frijoles negros para una buena dosis de proteína y una variedad de especias para una salsa de enchilada casera. Servido sobre fideos de calabacín y servido con aguacate, maíz y tomates frescos, ¡a toda la familia le encantará este!

47. ¿Un curry cremoso que es totalmente crudo y vegano? Tuve que probarlo para creerlo y, bueno, esta receta de calabacín no decepciona. La salsa súper suave está hecha de anacardos y aguacate que combaten el cáncer y tiene mucha cáscara de la pasta de chile rojo, curry en polvo y pimienta de cayena. ¡Está listo en solo minutos y la salsa se guarda en el refrigerador durante unos tres días, así que haga porciones adicionales!

48. 11. Teriyaki Ginger Salmon with Sesame Zucchini Noodles

49. 13. Fideos de calabacín con tocino, ricotta y guisantes

50. 14. Fideos de calabacín con pesto de aguacate cremoso