22 paleo postres que satisfacen tu gusto por lo dulce

Con el enfoque en carnes de alta calidad y frutas y verduras frescas, las recetas de dieta Paleo, que imitan lo que comieron nuestros antepasados hace miles de años, proporcionan una excelente forma de comer para las personas que luchan con gluten o eliminar alimentos procesados. Solo hay un problema: lamentablemente, nuestros antepasados no sabían las maravillas del postre.
Afortunadamente, comer como un hombre de las cavernas ya no significa renunciar a los postres después de la cena. Si te gustan los dulces, salados o simplemente deliciosos, estos postres Paleo son la mejor manera de terminar cualquier comida: ¡la guinda de tu pastel (Paleo)
Relacionado: ¡La guía para principiantes de la dieta Paleo, que incluye los mejores y los peores alimentos

22 postres paleo

13. Barras de limón
Las barritas tradicionales de limón son muy buenas, pero ese alto contenido de azúcar viene con una caída posterior. Ese no es el caso con esta versión amigable con Paleo. Usar miel en lugar de azúcar refinada mantiene las cosas dulces sin perder el azúcar en la sangre, mientras que usar harina de coco en la corteza lo hace perfectamente crujiente. Haga un lote extra porque irán rápidamente.
15. ¡Galletas de bola de nieve sin hornear
Es difícil creer que estas galletas de bolas de nieve no contengan harina cuando las vea y pruebe. Pero eso no significa que no tengan sabor. Estas bolas sin hornear están unidas con dátiles Medjool, nueces y coco rallado, con extracto de vainilla y sal marina también. ¡Es una delicia fabulosa para llevar a una comida compartida o para picar sin culpa!
¿Crepes sin gluten? Son reales y están deliciosos. Una combinación de harina de coco y arrurruz mantiene la "masa" suave, mientras que las fresas frescas y el azúcar de coco constituyen el relleno frutal. Cubierto con una crema batida de coco, sirva este postre Paleo cuando esté listo para impresionar.
17. Empanadas de menta paleo
Obtenga una dosis seria de grasas saludables con estas empanadas de menta. La mantequilla de coco, el aceite de coco y el coco rallado contienen una dosis considerable, pero lo más importante, cuando se mezclan con semillas de cacao en polvo y extracto de menta, saben a una versión mejor para usted de su tratamiento favorito de menta. Además, cuando una lista de ingredientes incluye dos pizcas de amor, ¿cómo puedes equivocarte?
Apple crumble no tiene nada en esta variedad de fresa. Es el postre Paleo perfecto para hacer cuando su goloso golpea inesperadamente. Me encanta que la cubierta de crumble esté hecha de harina de almendras, aceite de coco y jarabe de arce. No te perderás los granos en absoluto.
20. Natillas de calabaza y camote
21. Tarta de queso de fresa de ingrediente secreto
Hacer un pastel de queso sin queso que tenga buen sabor requiere un poco de trabajo, pero vale la pena. La corteza está perfectamente desmenuzada y sazonada a la perfección. El relleno no contiene lácteos y, gracias al ingrediente secreto (¡no lo digo!), En realidad es bueno para ti. ¿Y la cobertura de fresa? ¡Digamos que querrás comerlo en todo!
22. S'mores Bars
1. Pastel de ángel
El pastel favorito no contiene granos. ¡Te encantará que este pastel ligero y aireado use ingredientes que probablemente ya tengas a mano, como claras de huevo, azúcar de coco y harina de arrurruz
3. Barras de calabaza con harina de coco y chispas de chocolate
¿Tiene una abundancia de calabacines en el jardín? Dale un buen uso con este pan de calabacín con chispas de chocolate. El uso de un plátano maduro y puré agrega humedad y dulzura a este delicioso pan, mientras que mezclar media docena de huevos asegura que cada rebanada esté cargada de proteínas. Lo mejor de todo es que probablemente tengas todo a mano para hacer este postre Paleo ahora.
5. Tarta de chocolate con avellanas
6. Agujeros de donut de calabaza con azúcar y canela
¿Intimidado haciendo rosquillas? Prueba tu suerte con estos pequeños en su lugar. Las harinas de coco y almendras constituyen la base, mientras que las especias de pastel de calabaza y el puré de calabaza aportan el sabor. Pero es la cobertura de azúcar de canela y coco que te convencerá y hará que sea más difícil dejar de comer. [! 2872 => 1140 = 2!
Cinco ingredientes, 10 minutos para preparar y no un horno a la vista: estas barras de coco son una victoria incluso antes de probarlas. Pero una vez que lo hagas, prepárate. Estas barras son muy adictivas. Si te sientes aventurero, intenta agregar trozos de chocolate negro para llevar este postre Paleo al límite.
Sin gluten, sin lácteos, sin granos, sin sudor. Estos son uno de los brownies más fáciles y deliciosos que harás. No hay agitación o mezcla involucrada. Simplemente agregue sus siete ingredientes en una licuadora, haga puré y hornee. No vas a creer lo decadente que saben estos.
Si alguna vez pensaste que el pastel de vainilla también lo es, bueno, vainilla, prepárate para enloquecer. El uso de vainas de vainilla frescas junto con un anacardo crudo, relleno de miel y limón significa que este pastel rico en fibra está lleno de sabor. Podrías usar este pastel como base y agregarle más, pero cuando un postre Paleo tiene tanto impacto, ¡es totalmente innecesario!
11. Pudín de plátano sin culpa
12. ¡Galleta Paleo gigante sin hornear saludable para uno
A veces, nada más que una cookie gigante servirá. No hay necesidad de encender el horno o compartir cuando se trata de este postre Paleo. Las harinas de coco y almendras aportan la fibra, mientras que una cucharada de proteína en polvo y tu mantequilla de nueces favorita agregan una gran cantidad de proteínas (¡lo has adivinado!). ¡Agregue sus mezclas de galletas favoritas, como nueces o chispas de chocolate sin lácteos, para obtener una galleta que su cuerpo le agradecerá por comer!