25 recetas rápidas de pollo keto

Instrucciones:

1. Sé que hay muchas recetas de ceto en el mercado hoy en día, pero a veces puede ser difícil encontrar algunas llenas de sabor, saludables y fáciles de preparar. Este resumen de recetas rápidas de pollo keto definitivamente marca todas esas cajas importantes.

2. La dieta cetogénica es muy popular en estos días, pero en realidad existe desde al menos la década de 1920. Con su enfoque en reducir los carbohidratos al tiempo que aumenta las grasas saludables cetogénicas, es un plan de dieta que muchas personas encuentran extremadamente atractivo ya sea que estén tratando de perder peso, controlar mejor su azúcar en la sangre o incluso abordar problemas de salud más graves, que van desde enfermedades neurológicas al cáncer (1)

3. Si estás buscando las mejores recetas de pollo ceto, definitivamente has venido al lugar correcto. Desde recetas de pollo deshebrado keto hasta recetas de pechuga de pollo keto, ¡estás a punto de tener tantas ideas nuevas que llevarán la dieta keto a tu hogar de la manera más deliciosa posible!

25 recetas rápidas de pollo keto

1. ¿Te encanta la bruschetta como aperitivo? ¡Ahora puedes convertir ese amor en una comida increíble! Bien equilibrado y hecho en 20 minutos, esto puede convertirse fácilmente en una de sus recetas de pollo ceto. [! 4188 => 1140 = 2!

2. 18. Pollo al ajo francés

3. A veces, las recetas francesas decadentes pueden parecer intimidantes ... No esta. Esta receta de pollo con ajo francés es algo que puedes pedir fácilmente en un restaurante francés, ¡pero puedes prepararla con la misma rapidez en tu propia cocina

4. Nada cocina tan rápido como una olla a presión. En solo 15 minutos, tendrás pollo completamente cocido, tierno y sabroso esperando que disfrutes después de un largo día de trabajo. Junto con Paleo y keto ranch, ¿qué más se puede pedir?

5. 21. Rápido y fácil Paleo Chicken Pepper Stir-fry

6. Esta es definitivamente una de las recetas de pollo ceto más fáciles. Básicamente, todo lo que tiene que hacer es combinar el pollo desmenuzado cocido con algunos pimientos en rodajas en aceite de coco y cocinarlo todo. Recomiendo aumentar el contenido de vegetales y agregar un poco de brócoli y cebolla también.

7. 22. Muslos de pollo crujientes

8. Esta receta de keto de muslo de pollo realmente no podría ser mucho más fácil. Básicamente, solo agrega algunas hierbas y especias sabrosas y nutritivas, que incluyen pimentón ahumado, cebolla en polvo, ajo en polvo y orégano. Luego horneas los muslos en el horno durante una hora. ¡Tan fácil!

9. 23. Ensalada Keto Pollo Shawarma

10. Una ensalada hecha de lechuga romana, pepino, cebolla roja y perejil fresco cubierto con trozos de pollo con especias y un aderezo perfectamente equilibrado hecho de aceite de oliva y jugo de limón, ¿no suena delicioso? Fresca, ligera, simple y satisfactoria, esta es una excelente opción de dieta ceto para el almuerzo o la cena.

11. 24. Pollo a la parrilla con salsa de chimichurri

12. Las recetas de pollo con dieta Keto son bajas en carbohidratos, ¡pero no deberían dejarte insatisfecho! ¡Este plato rico en proteínas contiene pechugas de pollo y salchichas de pollo y no deja nada que desear cuando se trata de sabor!

13. 1. Wraps de lechuga de pollo Moo Shu

14. Esta es una de esas recetas de pechuga de pollo ceto que no solo es rápida y fácil de preparar (toma 30 minutos como máximo), sino que también está llena de sabor gracias a especias como el jengibre y las frutas frescas. verduras como cebollas verdes y ajo. Ya sea que esté buscando una opción saludable de almuerzo o cena, estas envolturas de lechuga lo tienen cubierto.

15. 2. Sopa de pollo keto

16. Si echa de menos el pollo empanado, pruebe esta receta que recubre los trozos de pollo con harina de coco y los cocina en aceite de coco. ¡Esta versión keto de un clásico solo toma 30 minutos para hacerla

17. 4. Keto Chicken Garam Masala

18. ¡Realmente puedes convertir todo tipo de recetas en platos ceto amigables! Para hacer recetas de pollo keto al estilo indio, definitivamente necesitará tener algunas especias deliciosas y ricas en antioxidantes como la cúrcuma y el cardamomo. ¡Esta versión keto de pollo garama masala está cargada de proteínas y rico sabor

19. Súper simple pero realmente sabroso, esta receta de muslo de pollo ceto está cargada de beneficios de ajo. Recomiendo un cambio simple: ¡use aminoácidos de coco en lugar de salsa de soya!

20. 6. "Cremosa" Pasta de Aguacate "

21. Si te estás perdiendo tu pasta comiendo días del pasado, esta receta es para ti. ¡Prepárese para que su boca comience a regar mientras cubre las tiras de pollo y los fideos de calabacín en una rica salsa hecha de ingredientes saludables como aguacate maduro, leche de coco entera, sal marina del Himalaya, pimienta negra molida y tomillo fresco!

22. 7. Pollo Brócoli Alfredo

23. Además de ser ceto, esta receta también es sin gluten y sin lácteos. Con sustitutos creativos y deliciosos como la calabaza espagueti, la leche de coco y la levadura nutricional, ¡este brócoli de pollo Alfredo seguramente impresionará sus papilas gustativas!

24. Si está buscando utilizar la barbacoa para su próxima creación culinaria ceto, pruebe estas brochetas de pollo a la parrilla con pimientos, calabacín y salsa de ajo. Con solo ocho ingredientes en total, esta es una receta súper fácil que es especialmente genial para el verano, ¡pero es deliciosa en cualquier época del año

25. Algunas recetas de pollo al horno con ceto simplemente te dan ganas de ponerlas en rotación permanente. ¡Probablemente te sientas así con este sabroso pollo a la paprika que combina muy bien con un plato de espinacas ceto amigable

26. 11. Magdalenas de desayuno de pollo

27. ¿Qué tal una receta keto de pollo para el desayuno? Qué gran manera de aumentar su ingesta de proteínas y grasas saludables al comienzo del día (aunque, esta receta es ideal para cualquier comida). Recomiendo optar por un queso saludable como el queso de cabra para estas sabrosas magdalenas

28. Estas albóndigas son tan fáciles de hacer que no me sorprendería si las agrega a su línea de cena habitual. ¡Opta por la mozzarella de búfalo de alta calidad para crear esa bondad cursi

29. Por lo general, se sabe por el "one-pot" en un título que esta será una de esas recetas fáciles de pollo ceto, y definitivamente es cierto aquí. Este popular plato mexicano también se puede hacer con carne de res alimentada con pasto en lugar de pollo

30. Si prefiere que su próxima comida keto casera implique poco esfuerzo y mucho sabor, entonces debe verificar esta. Los espárragos son deliciosos en esta receta, ¡pero también puedes intentar prepararlos con otra verdura verde de tu elección!