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27 recetas de harina de coco

Pensamientos finales

  1. Ya sea que haya pasado sin gluten, tenga alergia a las nueces o simplemente esté buscando una alternativa más nutritiva a las harinas tradicionales, ¡la harina de coco podría ser la solución que está buscando!

27 recetas de harina de coco

  1. Esta es una de mis recetas favoritas de harina de coco por lo fáciles que son. Coma estas saludables barras de desayuno de inmediato o guárdelas en el congelador por las mañanas agitadas: son geniales de cualquier manera. Con ingredientes totalmente naturales, también puede sentirse bien al servirlos como refrigerio después de la escuela. Consejo: ¡agrega chips de chocolate además de las pacanas para darle un toque de chocolate!

  2. Si bien esto requiere una buena porción de mantequilla (también puedes sustituir el ghee), estos brownies de chocolate son mejores que cualquier cosa que puedas encontrar en una tienda. Incluyen solo seis ingredientes, por lo que son excelentes para ocasiones especiales. ¡Archiva este en "deliciosas recetas de harina de coco para postres"!

  3. Disfrute de una versión más saludable y natural del pastel de carne tradicional con esta receta. No incluye rellenos ni salsas preparadas, sino muchas carnes orgánicas, verduras y hierbas frescas alimentadas con pasto. ¡Sugiero usar perejil y tomillo!

  4. ¡Estas galletas ricas en nutrientes tienen todos los sabores reconfortantes de las galletas tradicionales de pasas de calabaza, menos los azúcares refinados, las grasas no saludables, los lácteos y los granos! Incluso el glaseado está hecho de mantequilla de coco, miel y vainilla. Traiga estos a su próximo intercambio de cookies; ¡Apuesto a que amigos y familiares querrán aún más recetas de harina de coco!

  5. Comience bien el día con estos panqueques de relleno. No requieren ingredientes sofisticados, ¡pero son tan deliciosos! ¡Haz una gran pila los fines de semana, porque estos irán rápidamente! ¡No te saltes la miel cruda cuando tengas el toque de dulzura que agrega

  6. Un tazón, ingredientes de otoño como calabaza, canela y jengibre, y solo 30 minutos producen magdalenas húmedas que son excelentes como un bocadillo para llevar o un postre después de la cena. También puede ajustarlos a su gusto y usar puré de plátano, puré de manzana o incluso puré de calabaza: ¡enloquezca!

  7. Si ha estado sufriendo una escasez de comida mexicana debido a la evitación de la tortilla, tiene suerte. Estas tortillas sin granos satisfarán esos antojos de comida y, como muchas recetas de harina de coco, también puedes reutilizarlas para otras comidas. ¡Cárguelos con carne de res alimentada con pasto, vegetales salteados, guacamole y sus otras guarniciones favoritas!

  8. Estas cuatro galletas de ingredientes son excelentes para ventas de pasteles, fiestas de cumpleaños o en cualquier momento que desee (¿necesita?) Una galleta. ¡Están listos en menos de 20 minutos y, debido al simple trabajo de preparación, son excelentes para que los niños ayuden

  9. Lea a continuación: ¡Recetas de desayuno saludable que le dejarán boquiabierto!

  10. Por lo que parece, podrías pensar que el intestino permeable solo afecta el sistema digestivo, pero en realidad puede afectar más. Debido a que Leaky Gut es tan común y un enigma así, Ofrezco un seminario web gratuito sobre todas las cosas con fugas intestinales. Haga clic aquí para obtener más información sobre el seminario web.

  11. Tanto si eres un novato en harina de coco como si ya eres un experto, estas 27 recetas de harina de coco te harán agua la boca. ¡No podrás mantenerte alejado de la harina de coco después de probar estas deliciosas recetas!

  12. ¡Me encanta esta receta! Los brownies de chocolate no solo son fáciles de hacer y tienen un sabor delicioso, sino que también están salpicados con una salsa de caramelo casero que te dejará boquiabierto. ¡Esto se convertirá en un favorito de la familia seguro!

  13. Si quieres un dulce de manzana que requiera menos mano de obra que el pastel de manzana, te encantará este crujiente. Cargado con manzanas frescas, semillas de lino (uno de mis superalimentos favoritos) y aceite de coco, ¡te encantará agregar esto a tu lista de recetas saludables de harina de coco

  14. 5. Barritas de chocolate

  15. Obtenga su crepes con esta versión nutritiva y casera. Con solo seis ingredientes, puedes preparar estos crepes de plátano en solo minutos. ¡Intente servirlos en el brunch y sorprenda a su familia con sus habilidades de recetas de harina de coco!

  16. Las galletas ocupan un lugar destacado en la lista de alimentos reconfortantes, y afortunadamente, ¡puedes hacer una versión saludable! A diferencia de las versiones congeladas y procesadas, esta receta utiliza alimentos básicos de despensa reconocibles para crear galletas para acompañar cualquier plato (¡o comerlas solas!).

  17. El uso de recetas de harina de coco significa que las donas saludables no son un oxímoron. Ahora puedes preparar tus propias donas nutritivas en un instante. Con solo sal marina, huevos, vainilla y algunos otros ingredientes, pondrás celoso a Krispy Kreme. ¡Asegúrate de engrasar la bandeja para donas para asegurarte de que las donas se quiten fácilmente

  18. Omita las cajas en la tienda y haga sus propias galletas Graham para s'mores, pasteles y más. Estos son endulzados naturalmente con melaza y miel para un refrigerio saludable con el que puede sentirse bien alimentando a su familia.

  19. Deliciosa como aperitivo o guarnición, esta receta de harina de coco amigable con el Paleo utiliza romero y ajo frescos para crear un pan plano simple y delicioso que también puede funcionar como una masa de pizza. Satisface tus antojos de carbohidratos, ¡sin granos!

  20. Obtenga todos los beneficios vitamínicos y antioxidantes de los arándanos en este zapatero fácil de preparar. Está lleno de algunos de mis ingredientes favoritos y sabe muy bien. ¡Sirve de postre esta noche!

  21. Este pan de limón fácil de preparar combina perfectamente con una taza de té o sirve como postre. ¡Me encanta que el glaseado de limón no use azúcares procesados, sino miel, para endulzarlo