41 recetas de gofres saludables y saludables (¡el número 35 está loco!)

Historia

1. ¿Tienes una máquina para hacer gofres que simplemente no tiene el uso que debería? ¡Prueba estas recetas de gofres salvajes y saludables para un desayuno, almuerzo, cena e incluso un postre saludable!

¡Las 41 mejores recetas de gofres saludables y salvajes

1. Esta receta de gofres sin lácteos está cargada de fibra y proteínas y es baja en azúcar. También es libre de gluten. Esta es una gran receta de gofres para comenzar el día.

2. ¿Quién no ama un gran sándwich inspirado en el desayuno? ¡Use su mezcla favorita para hornear o gofres sin gluten y tocino de pavo, para una comida saludable y deliciosa en cualquier momento

3. Esta receta de gofres tiene que ver con la técnica. Después de que todos se hayan peleado para obtener los bordes crujientes del relleno en la cena, al día siguiente aturden a la multitud con esto. Use cualquier relleno sobrante (sin gluten, pan de maíz o lo que tenga a mano) para darle al relleno una nueva textura y vida. Rocíe con la salsa sobrante o incluso un toque de jarabe de arce o miel para dulzura.

4. Estos gofres nutritivos son perfectos para un otoño frío o una mañana de invierno. También son increíblemente versátiles. Rociarlas con jarabe de arce las convierte en un dulce manana, mientras que cubrirlas con un huevo frito las convierte en una comida sabrosa

5. Los waffles de calabaza son la comida perfecta para el desayuno en una mañana de otoño. ¡Esta receta Paleo tiene la cantidad justa de calabaza y se combina perfectamente con jarabe de arce puro!

6. ¡Gofres veganos y sin gluten que saben a pastel de zanahoria! Las zanahorias son uno de los principales alimentos ricos en vitamina A del planeta. La vitamina A ayuda a mantener huesos fuertes y apoya la función inmune. Prueba esta receta para incorporar más zanahorias en tu dieta.

7. La quinua es uno de los granos más saludables de la tierra. Esta receta incorpora harina de arroz integral, harina de quinua, huevos, leche de almendras y una gran cantidad de especias para crear un gofre nutritivo. ¡Cubra con su edulcorante natural favorito y un toque de fruta fresca, y disfrute!

8. Estos esponjosos waffles de vainilla se ajustan a una variedad de dietas diferentes, incluidas vegana, paleo y ceto. ¡Recomiendo elegir la stevia como su edulcorante preferido!

9. ¿Quién hubiera pensado que el calabacín podría convertirse en waffles? Lo mejor de todo es que ni siquiera puedes probar el calabacín. Prueba esta receta con cacao en polvo para obtener más nutrientes.

10. Estos gofres naturalmente libres de gluten están hechos con avena y agregan arándanos ricos en antioxidantes para darle dulzura. ¡Este plato tiene la cantidad perfecta de dulzura para ponerte en el pie correcto para tu día

11. Esta receta de gofres veganos está llena de sabor a jengibre cristalizado, canela, mantequilla de almendras, plátanos y manzanas. Una nota para el éxito en esta receta es asegurarse de cubrir bien su plancha para gofres entre cada gofre para asegurarse de que los gofres no se peguen

12. Los gofres son uno de los alimentos que para mí no solo son súper rápidos de preparar, ¡sino que también pueden ser extraordinariamente saludables! Aquí están algunos de mis favoritos:

13. ¿Quién sabía que hacer gofres podría ser tan rápido y fácil? Esta receta de cuatro ingredientes no contiene gluten ni azúcar, ¡y no daña el paleo! ¡Lo mejor de todo es que los gofres se pueden hacer en menos de 30 minutos!

14. Disfrute de un hermoso brunch dominical con familiares y amigos, sumérjase en estos waffles sin gluten, no necesita jarabe. La salsa ahumada de mango y aguacate, incluso más que la deliciosa adición de huevos, transforma un dulce desayuno tradicionalmente dulce en uno lleno de nutrientes esenciales.

15. No hay nada divertido en ir a un restaurante local para el desayuno, solo para obtener hash browns cubiertos de aceite. Esta receta simple usa un solo ingrediente: las papas. ¡Pruébalo también con batatas!

16. ¿Tus sabores favoritos de alitas de pollo de búfalo en un waffle? Sí. Si bien esta receta requiere papas fritas con gofres, puede usar su plancha para gofres para cocinar papas hash brown perfectas y luego cubrirlas como desee. Simplemente ralle las papas, agregue un poco de aceite de coco y colóquelas en una gofrera caliente hasta que estén crujientes y deliciosas. Usa tu queso crudo favorito y salsa picante natural, y disfruta.

17. 5. ¡Dulces waffles de anacardo

18. Estos dulces waffles de anacardo son el plato perfecto de Paleo para un desayuno o brunch dominical. Aunque el plato solo tiene "anacardo" en su nombre, también tiene nueces crudas ... ¡Es un gran plato que es bajo en carbohidratos y está cargado de proteínas

19. 7. Strawberry Macadamia Nut Paleo Waffles

20. Esta receta de gofres Paleo es perfecta para los meses de verano ... ¡o para los momentos en que desearía que fuera verano! Si no quieres la salsa de fresas, sustitúyela por fresas frescas.

21. No todas las recetas de gofres tienen que ser salvajes. ¡Esta receta de gofres saludable y sin gluten es ideal para cuando anhelas un gofre tradicional

22. Las papitas fritas hechas en una waflera crean abundantes rincones y grietas, haciendo que cada bocado sea crujiente y delicioso. Esta receta usa no solo papas, sino también dos tipos de calabaza y un toque de ajo. Sirve como guarnición para el desayuno, el almuerzo o la cena.