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¿Cuántas calorías hay en una rebanada de pastel de zanahoria?

¡Creando el tuyo

  1. Puede pensar que el pastel de zanahoria es saludable ya que contiene una verdura, pero este postre generalmente está cargado de aceite, mantequilla, queso crema y azúcar, así como zanahorias, lo que dificulta su adaptación Una dieta baja en calorías. ¡Elegir una versión de una capa del pastel o hacer su propia versión más saludable puede ayudarlo a reducir las calorías que consume cuando se da el gusto de comer una rebanada de pastel de zanahoria

  1. Una rebanada de un pastel tradicional de zanahoria de dos capas y 9 pulgadas con glaseado de queso crema puede contener hasta 854 calorías, de las cuales 480 provienen de grasas. ¡Opta por una porción de la versión de una sola capa de pastel de zanahoria y seguirás consumiendo 670 calorías, con 420 calorías provenientes de la grasa

  1. Reducir el aceite a la mitad en la masa de la torta, eliminar la mantequilla en el glaseado de queso crema y agregar piña triturada y suero de mantequilla sin grasa a la masa de la torta para mantenerla húmeda, lo que da como resultado una zanahoria de una sola capa pastel con 342 calorías por porción, de las cuales 153 provienen de grasa. ¡Usar solo una llovizna de glaseado en un pastel similar hecho en una sartén con forma de anillo estriado puede reducir aún más las calorías para que su pastel tenga solo 210 calorías, con solo 45 calorías de grasa



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