¿Cuántas calorías tiene un pedazo de pastel?

Preocupaciones de salud

1. El pastel es un postre delicioso pero se puede cargar con calorías. El sabor, el tipo, el método de preparación y si está helado o contiene un relleno, todo influye en el contenido calórico de un pedazo de pastel.

Calorías en pastel de chocolate

1. Un pedazo de pastel de chocolate preparado comercialmente con glaseado de chocolate, con un peso de 64 g, contiene 235 calorías con 10.5 g de grasa total con un 15 por ciento de valor diario de grasa saturada. El pastel de chocolate comercial tiene 27 mg de colesterol, 9 por ciento DV; 34,9 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra, 214 mg de sodio, 128 mg de potasio y 2,6 g de proteína, enumera la base de datos nacional de nutrientes del Departamento de Agricultura de EE. UU. Si prepara el pastel de chocolate a partir de una receta, una pieza de 95 g, sin glaseado, contiene 237 calorías. El contenido de grasa es de 9.7 g con 3-1 / 2 g de grasa saturada. El pastel de chocolate al horno tiene 37 mg de colesterol, 34,2 g de carbohidratos, 1 g de fibra dietética, 202 mg de sodio, 90 mg de potasio y 3,4 g de proteína.

Calorías en pastel amarillo

1. El pastel amarillo preparado comercialmente con glaseado de vainilla tiene menos calorías que su contraparte de chocolate. Una pieza de 64 g contiene 239 calorías, 84 de grasa. El pastel amarillo hecho de una receta, sin glaseado, contiene 231 calorías, 89 de grasa, según el USDA.

¡La mejor opción

1. El pastel de ángel tiene menos calorías y grasa que el pastel normal. Un pedazo de 28 g de un pastel preparado comercialmente contiene 72 calorías con grasa insignificante y sin colesterol. El pastel comercial de ángel tiene 16,2 mg de carbohidratos y 1,7 g de proteína. ¡Si tuviera que preparar el pastel de ángel con una mezcla, una pieza de 28 g, sin glaseado, también contiene 72 calorías, sin grasa ni colesterol y la misma cantidad de carbohidratos, según el USDA