¡El potencial de salud del romero

Son los usos del romero?

1. El romero es una hierba popular que se usa más comúnmente en la cocina para agregar sabor a los alimentos. Si bien su potencial culinario no conoce límites, lo que no se conoce tan comúnmente es que el romero también tiene muchos beneficios para la salud.

1. El romero, o Rosmarinus officianalis, crece de forma nativa en los climas soleados y cálidos de Asia y el Mediterráneo. ¡Sus fragantes agujas de hoja perenne vienen en una variedad de colores, incluyendo púrpura, azul, rosa o blanco

¡El romero también tiene beneficios para la salud

1. Rosemary tiene amplios beneficios para la salud que son objeto de muchas investigaciones actuales.

2. A veces, todo lo que necesitas para aliviar el estrés es un aroma relajante. El aceite de romero se usa a menudo en aromaterapia, y esta tintura de romero y menta verde funciona bien para ayudar a despejar la mente.

3. Otra investigación, un estudio en animales, publicado en la revista Fitoterapia indica que el extracto de hoja de romero podría tratar y prevenir la demencia. Otro estudio publicado en el Journal of Medicinal Food indicó que el romero podría mejorar la función cognitiva entre las personas mayores

4. También se ha descubierto que los extractos de romero inhiben el crecimiento de algunas células cancerosas, como las células del carcinoma de pulmón. Otro estudio publicado en la revista Biofactors reveló que el romero funciona como un antioxidante al proteger las células sanas

Advertencias sobre el romero

1. El uso medicinal del romero está ganando más tracción en todo el mundo. La versión alemana de la FDA, la Comisión Alemana E, aprueba el uso de aceite de romero para tratar el dolor en las articulaciones y los problemas de circulación. También aprueban el uso de hojas de romero para ayudar a tratar varios problemas digestivos.

2. Si bien el romero puede ser beneficioso para su salud, no todos pueden usarlo. La hierba solo debe tomarse en pequeñas dosis. Evita el romero si estás embarazada o amamantando, ya que puede ser un abortivo, un producto que podría estimular un aborto. Los pacientes con presión arterial alta también deben evitar tomar romero como suplemento.

3. Aunque el uso culinario del romero es seguro, siempre debe consultar con su médico antes de probar cualquier nuevo suplemento o tratamiento. Verifique si los aceites de romero interferirán con su diabetes o con un medicamento anticoagulante. Si su médico le da todo el romero para usar, ¡sabrá que ciertamente puede contribuir a su salud

4. El uso medicinal del romero está ganando más tracción en todo el mundo. La versión alemana de la FDA, la Comisión Alemana E, aprueba el uso de aceite de romero para tratar el dolor en las articulaciones y los problemas de circulación. También aprueban el uso de hojas de romero para ayudar a tratar varios problemas digestivos.

5. Si bien el romero puede ser beneficioso para su salud, no todos pueden usarlo. La hierba solo debe tomarse en pequeñas dosis. Evita el romero si estás embarazada o amamantando, ya que puede ser un abortivo, un producto que podría estimular un aborto. Los pacientes con presión arterial alta también deben evitar tomar romero como suplemento.