¿Es seguro recalentar arroz?
¿Es seguro recalentar arroz?
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El arroz es más problemático que algunos otros alimentos sobrantes, ya que puede contener bacterias llamadas Bacillus cereus, que sobreviven a algunos procesos de cocción.
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Esta bacteria es a menudo la causa de intoxicación alimentaria por arroz recalentado o cocido. ¡La intoxicación alimentaria generalmente causa diarrea y vómitos y puede causar complicaciones graves en personas con otros problemas de salud
¡Cómo preparar, almacenar y recalentar arroz de forma segura
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El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) describe las formas más seguras de cocinar, almacenar y recalentar alimentos, incluido el arroz, de manera adecuada
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1. ¡Lávese bien las manos
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Siempre lávese bien las manos antes de preparar y cocinar los alimentos. Mantenga los utensilios que hayan tocado productos animales crudos por separado.
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2. ¡Cocine el arroz correctamente
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Cuando cocine arroz, asegúrese de que alcance una temperatura alta. Manténgalo fuera de la zona de peligro, entre 40 ° F y 140 ° F, donde las bacterias crecen rápidamente.
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3. ¡Enfríe las sobras rápidamente
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Para reducir aún más el crecimiento de bacterias, enfríe los alimentos rápidamente:
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4. ¡Guarde las sobras adecuadamente
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El USDA recomienda almacenar solo las sobras por períodos establecidos:
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Almacene los alimentos a una temperatura segura. Según el USDA, la temperatura ambiente es de 90 ° F, que es la temperatura ideal para que crezcan las bacterias. Las bacterias crecen rápidamente entre 40 ° F y 140 ° F
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Cuando recaliente el arroz, asegúrese de que esté bien caliente.
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Para saltear el arroz sobrante:
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Para cocinar al vapor los restos de arroz:
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Es seguro comer el arroz frío siempre que se haya enfriado y almacenado correctamente. ¡No deje arroz recalentado sobre el mostrador
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra
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25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta
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80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john
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25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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Los síntomas de intoxicación alimentaria generalmente incluyen:
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Los síntomas aparecerán rápidamente y solo deberían durar poco tiempo. Según un informe, ¡puede haber hasta 84,000 casos de intoxicación alimentaria causada por Bacillus cereus cada año en los EE. UU.
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La mayoría de las personas se recuperarán rápidamente sin complicaciones. ¡Hable con un médico si:
Conclusión
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Recalentar el arroz es seguro cuando se hace correctamente. ¡Es esencial practicar la seguridad e higiene de los alimentos cuando se cocina
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Artículo revisado por última vez el miércoles 15 de agosto de 2018. Visite nuestra página de categoría Nutrición / Dieta para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre Nutrición / Dieta. Todas las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.
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Recalentar el arroz es seguro cuando se hace correctamente. ¡Es esencial practicar la seguridad e higiene de los alimentos cuando se cocina