¿La soya es mala para ti?

Una pregunta común que recibo es: "¿La soya es mala para ti o la soya es buena para ti?" Y la respuesta es, la mayoría de las veces, la soya es mala para ti, pero a veces puede ser buena para ti. ¡Depende de la forma en que lo compre, y voy a repasar los beneficios y los efectos secundarios de consumir el tipo de soya correcto e incorrecto

Con respecto a eso primero, "¿La soya es buena para ti o la soya es mala para ti?" - ¡la respuesta es que es principalmente malo porque el 95 por ciento de la soya que la gente consume hoy en día es mala para ti
Ahora, la soya se popularizó porque encontramos en Okinawa, Japón, considerada por algunas personas como el lugar más saludable de la tierra, que consumían mucha soja. El problema es que era un tipo de soya diferente al que consumimos hoy. En otras palabras, era la soya para comer en lugar de la soja para evitar.
El problema con la soja es que la mayoría de la soya hoy contiene algo llamado fitoestrógenos, y estos fitoestrógenos son imitadores de estrógenos en el cuerpo. Entonces, si eres un hombre que consume estrógeno extra, ¡te dará más características femeninas
Ese es el problema principal con la mayoría de los productos de soya hoy en día, evitando el exceso de estrógeno, cuando consume una soya procesada en general. Es un gran problema.
Otro gran problema es que el 90 por ciento (!) De la soya hoy en día también se modifica genéticamente. ¡Los alimentos genéticamente modificados están relacionados con muchos problemas de salud porque eliminan las bacterias buenas en el intestino, conocidas como beneficios de los probióticos, y también dañan el funcionamiento de su sistema digestivo

¿Es saludable la soya?

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