Paquetes de hielo para dolores de cabeza: cómo funciona y cómo usarlo

¡El resultado final

1. Los dolores de cabeza ocasionales son algo con lo que la mayoría de las personas lidian. Pero si tiene dolores de cabeza crónicos o migrañas, ¡sabe lo debilitantes que pueden ser!

1. Usar hielo como remedio para dolores de cabeza y migrañas no es nuevo. De hecho, la terapia de frío para los dolores de cabeza se remonta hasta 150 años. "El hielo es a menudo el" recurso "para tratar el dolor y la inflamación, por lo que tiene sentido lógico aplicarse cuando le duele la cabeza", explica la Dra. Tania Elliott, directora médica de EHE. ¿Pero cómo funciona el hielo en dolores de cabeza o migrañas?

2. Elliott dice que el resfriado puede contraer los vasos sanguíneos y ayudar a reducir la neurotransmisión del dolor al cerebro. En lugar de registrar el dolor, registra "¡oh, qué frío!"

3. Los investigadores creían que el paquete de enfriamiento enfriaba la sangre que fluía hacia la arteria carótida en el cuello. Esto ayudó a reducir la inflamación en el cerebro, lo que ayudó a mejorar el dolor que sienten las migrañas

1. Dado que las bolsas de hielo se consideran un remedio casero, hay una variedad de formas de usar este tratamiento. Como siempre, si tiene preguntas o inquietudes sobre el tratamiento de su dolor de cabeza en casa, ¡pregúntele a su médico antes de probar cualquiera de estas estrategias

2. ¡Compre paquetes de hielo para envolver el cuello

3. Dr. Alex Tauberg, un quiropráctico deportivo certificado en Pittsburgh, recomienda colocar el hielo sobre el dolor o en la base del cráneo. Mantenga el hielo encendido durante 20 minutos y luego quítelo durante una hora. Puede alternar el hielo de vez en cuando hasta que el dolor disminuya. Tauberg dice que cuando te pones la bolsa de hielo debes experimentar cuatro sentimientos diferentes en este orden particular:

4. Una vez que experimente entumecimiento, debe quitar el hielo. Mantener la compresa de hielo por mucho tiempo puede dañar su piel. Si la quema es demasiado intensa, retire el hielo. Algunas pieles son más sensibles al frío.

¡El resultado final

1. Encontrar un remedio casero para ayudarlo a tratar los síntomas de un dolor de cabeza o una migraña puede significar la diferencia entre experimentar un dolor manejable y severo. ¡Usar una bolsa de hielo es una forma económica y relativamente segura de reducir la incomodidad y el dolor de un dolor de cabeza