Pollo cordon bleus

Name: pollo cordon bleus
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 filetes de pollo; 50 g queso maduro; 2 pegar jamon; 2 el aceite de oliva

Una receta sabrosa. El acompañamiento contiene los siguientes ingredientes: pollo, pechuga de pollo, queso maduro, jamón y aceite de oliva.

Ingredientes

Utensilios de cocina

parrilla de mesa, palitos de cóctel

Preparación

Gire la parrilla de la mesa al ajuste más alto.
Reducir a la mitad los filetes de pollo en la longitud.
Coloque cada pieza de pollo entre dos hojas de película adhesiva y aplaste con una sartén o rodillo.
Cortar el queso en 4 trozos iguales.
Corte las lonchas de jamón por la mitad y envuelva cada trozo de queso en un trozo de jamón.
Coloque los rollitos de queso de jamón en el pollo y doble el pollo a su alrededor.
Asegure con un palo de cóctel.
Espolvorear con sal y pimienta.
Cepille el cordon bleus con aceite y cocine hasta que esté cocido en 15-18 min.
Tiempos regularmente..

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Nutrición

195Calorías

Sodio0% DV1.340mg

Grasa20% DV13g

Proteína40% DV20g

Carbohidratos0% DV0g

Fibra16% DV4g

Me encantó