Beneficios del aceite de semilla negra: para la salud

¿Qué es el aceite de semilla negra?

1. ¡Nigella sativa es un pequeño arbusto con flores de color púrpura o teñido de blanco que crece en Europa del Este, Medio Oriente y Asia occidental.

2. Si bien puede parecer desprevenido, el arbusto produce frutos que tienen pequeñas semillas negras. Estas semillas negras se han utilizado en remedios durante miles de años.

3. Algunos nombres adicionales para el aceite de semilla negra incluyen:

4. Se ha demostrado que el aceite de semilla negra tiene propiedades antioxidantes. Estos pueden ayudar a aliviar la inflamación dentro del cuerpo y en la piel. Las hierbas y los suplementos no son controlados por la FDA. Investigue y use marcas de buena reputación.

1. El aceite de semilla negra se ha mostrado prometedor en el tratamiento de algunas de las afecciones de salud más comunes, incluida la presión arterial alta y el asma. También muestra una fuerte actividad antifúngica contra Candida albicans, levadura que puede crecer demasiado en el cuerpo y provocar candidiasis. Los ejemplos de otros beneficios para la salud del aceite de semilla negra incluyen:

2. También se cree que el aceite de semilla negra tiene propiedades anticancerígenas. Puede ayudar a combatir los cánceres de piel cuando se aplica tópicamente.

3. Porciones de aceite de semilla negro conocido como timoquinona y otras pociones de semillas fueron capaces de reducir el crecimiento de tumores en ratas de laboratorio. El aceite también puede ayudar a reducir los efectos dañinos de la radiación que se usa para matar las células cancerosas. Pero estos resultados no han sido estudiados en humanos. El aceite de semilla negra no debe usarse como sustituto de los tratamientos convencionales contra el cáncer.

Beneficios de belleza del aceite de semilla negra

1. El aceite de semilla negra tiene varias aplicaciones y beneficios para afecciones cutáneas problemáticas. El aceite se encuentra en muchas tiendas de alimentos saludables y farmacias. Ejemplos de aplicaciones para belleza y piel incluyen:

2. Recuerde, el aceite de semilla negra no debe reemplazar los tratamientos recetados que le puede dar un médico. ¡Pero tiene algunos beneficios de belleza que pueden funcionar además de estos tratamientos para mejorar su piel

1. Es posible que el aceite de semilla negra pueda aumentar los efectos de los medicamentos que el cuerpo procesa a través de la vía del citocromo P450. Las enzimas en esta vía metabolizan el 90 por ciento de los medicamentos comunes. Los ejemplos de medicamentos comunes pueden incluir bloqueadores beta como metoprolol (Lopressor) y el anticoagulante warfarina (Coumadin).

Utiliza aceite de semilla negra

1. Si está buscando expandir su paladar, puede incorporar semillas negras en sus platos. Sugerencias sobre alimentos para agregar semillas negras para incluir:

2. También puede comprar aceite de semilla negra en la mayoría de las tiendas de salud y farmacias. El aceite a menudo se envasa en cápsulas para el consumo diario. ¡También se vende como un aceite que se puede aplicar a la piel y al cabello o tomar con una cucharada

Próximos pasos

1. Actualmente, no hay recomendaciones diarias específicas sobre cuánto aceite de semilla negra tomar para una buena salud. Incorporar las semillas no procesadas en platos y productos para la piel es la forma más segura de usar aceite de semilla negra. Si elige un producto con empaque individual, siga la dosis recomendada, generalmente una ingesta diaria de aproximadamente 1 a 2 cucharaditas. ¡Hable con su médico antes de comenzar a tomar aceite de semilla negra e inclúyalo en su lista de medicamentos en el hogar