¿Qué helado puedo comer con seguridad si estoy embarazada?

1. Hielo puede comer de manera segura cuando está embarazada. Sorbete, helado suave, helado de agua, helado y Puede comer helado italiano (helado de bola) de vez en cuando. Solo hielo con alcohol es mejor que lo dejes solo.

Servicio suave

1. Er A veces se afirma que corre un mayor riesgo de una infección alimentaria con helado blando, y que como mujer embarazada no debes comerlo. La investigación muestra que puedes puede comer de manera segura, incluso si está embarazada. Es cierto que las maquinas estan limpias y la fábrica de hielo debe funcionar de forma higiénica. Pero aqui estan claros reglas para los Países Bajos. Si no confía en la higiene, no la tome. Pero, en general, es seguro comer helado suave durante el embarazo.

Helado con alcohol

1. El en los últimos años se ha convertido en tendencia: helados con alcohol, como el helado de limoncello, helado de mojito, helado de vodka o helado con ponche de huevo. Realmente no deberías hacer este tipo de helado comer durante el embarazo. Ahi esta a menudo no contiene mucho alcohol, generalmente 1-2%, pero es mejor dejarlo estar. En caso de duda, revise cuidadosamente el embalaje en la tienda, o pregunta en la heladería.

¡Helados en el extranjero

1. O le pones hielo poder comer de forma segura en el extranjero es más difícil de declarar. Es posible en países cálidos son que la temperatura en congeladores o refrigeradores sube más o que no es higiénico siendo trabajado. En algunos países, como la mayoría de países de África y Asia, el agua del grifo tampoco es segura para beber. En caso de duda sobre higiene, pregunte comprobar o no la tome. Por ejemplo con helado que se vende en la calle. A menudo puedes comer helado preenvasado que puedes comprar en el supermercado. también sí estas embarazada.

Calorías en helado

1. El No será ninguna sorpresa: el helado no está incluido en la Rueda de los Cinco. Pero por supuesto puedes comer un helado de vez en cuando si te apetece. Hay una diferencia en tu tipo elija: un tipo contiene más calorías, azúcar o grasa que el otro. ¿Qué helado es el mejor para elegir si quieres controlar tu peso? Por ejemplo, el hielo de agua es una mejor opción que helado y helado suave. Y si quieres controlar tus calorías, no pida un sorbete grande después de la cena.

2. El No será ninguna sorpresa: el hielo no está en la Rueda de los Cinco. Pero por supuesto puedes comer un helado de vez en cuando si te apetece. Hay una diferencia en tu tipo elija: un tipo contiene más calorías, azúcar o grasa que el otro. ¿Qué helado es el mejor para elegir si quieres controlar tu peso? Por ejemplo, el hielo de agua es una mejor opción que helado y helado suave. Y si quieres controlar tus calorías, no pida un sorbete grande después de la cena.