¿Qué no debes comer cuando estás embarazada?
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Una buena nutrición durante el embarazo es importante. A través de una buena nutrición, su hijo crece bien y usted se mantiene saludable. Pero también hay alimentos que se deben evitar.
Embarazo y nutrición
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Durante el embarazo, es muy importante vigilar su dieta. El bebé en su vientre crece con lo que come. La cantidad suficiente de vitaminas es muy importante para el crecimiento y desarrollo adecuados del bebé. Las frutas, verduras, carnes, cereales, pescado, lácteos, etc. contienen componentes esenciales para nuestro cuerpo y el del bebé. Las grasas y el azúcar siempre deben usarse con moderación, pero es importante prestar especial atención a esto durante el embarazo. Comer para dos no es una opción cuando está embarazada, esto solo le genera un peso adicional, que es difícil de perder después del parto.
¿Qué no debes comer cuando estás embarazada?
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A continuación se presentan algunos alimentos que debe evitar durante el embarazo. Pueden contener bacterias dañinas o causar problemas físicos que pueden representar una amenaza para su salud y / o la de su bebé:
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
Medicamentos: ¿píldoras y polvos durante el embarazo?
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Cuando esté embarazada, preste especial atención al uso de medicamentos, vitaminas o remedios caseros. No use ningún medicamento antes de consultar a su médico o partera. No tome pastillas de vitaminas, los alimentos saludables contienen suficientes vitaminas para poder dar a luz a un bebé sano. Demasiadas vitaminas pueden ser perjudiciales para el bebé. Tenga cuidado con los remedios caseros que puede obtener sin receta. Lea atentamente el prospecto antes de tomar un medicamento de venta manual. También consulte primero a su médico o partera. Muchos medicamentos y vitaminas pueden dañar al bebé y causar anomalías graves, abortos espontáneos y partos prematuros.
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Cuando esté embarazada, preste especial atención al uso de medicamentos, vitaminas o remedios caseros. No use ningún medicamento antes de consultar a su médico o partera. No tome pastillas de vitaminas, los alimentos saludables contienen suficientes vitaminas para poder dar a luz a un bebé sano. Demasiadas vitaminas pueden ser perjudiciales para el bebé. Tenga cuidado con los remedios caseros que puede obtener sin receta. Lea atentamente el prospecto antes de tomar un medicamento de venta manual. También consulte primero a su médico o partera. Muchos medicamentos y vitaminas pueden dañar al bebé y provocar anomalías graves, abortos espontáneos y partos prematuros.