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Sal en pan rallado

  1. 0.08 gramos de sal Producto Cantidad de pan rallado 1 cucharada (5 gramos)

¿Quieres comer menos sal?

  1. Demasiada sal aumenta el riesgo de hipertensión arterial. 2 consejos para comer menos sal: el 80% de la sal que ingerimos proviene de productos que contienen sal de forma natural o a los que ha sido añadida por los fabricantes. Si elabora sus propias salsas, adobos, aderezos o, por ejemplo, sopa, usted determina la cantidad de sal que agrega. El otro 20% de la sal que comemos, lo añadimos nosotros mismos al cocinar o en la mesa, para darle sabor a la comida. Pero hay muchos otros condimentos más saludables, como hierbas frescas o secas. Ver más consejos.

¿Cómo encajan las migas de pan en su dieta?

  1. Ahora sabe cuánta sal hay en el pan rallado. ¿Quieres saber cuánta sal tomas todos los días? En My Eetmeter puede realizar un seguimiento de lo que come y bebe durante un período de tiempo más largo. Este diario en línea calcula la cantidad de energía y nutrientes que consume en total.

¿Cantidad diferente o producto diferente?

  1. ¿Quiere elegir una cantidad o unidad diferente? Puede ajustar esto en el comprobador de calorías. También puede ver cuánta sal contiene para un producto completamente diferente.

Aplicación '¿Elijo saludable?'

  1. Con el comprobador de calorías obtienes un valor nutricional promedio para un producto. Pero puede haber diferencias por marca. Por ejemplo, una salsa para pasta no es la otra salsa para pasta. Con la aplicación 'Kies I Healthy?' También puede verificar el valor nutricional de su marca favorita. Con esta aplicación puede escanear, buscar y comparar productos fácilmente. Ver en Play Store Ver en App Store