Salado, salado, dulce: ¡3 bocadillos aptos para la diabetes para los amantes de la merienda

Healthline dice

1. Vivir con diabetes puede transformar repentinamente a una persona en realeza de conteo de carbohidratos. De los tres macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas), los carbohidratos tienen el mayor efecto sobre el azúcar en la sangre. ¡Para las personas con diabetes como yo, eso significa que tenemos que vigilar nuestra ingesta de carbohidratos con mucho cuidado

2. ¡La buena noticia es que descubrí que hay muchas maneras de comer bajo en carbohidratos y aún sentir que te estás dando el gusto!

3. Aquí hay tres de mis recetas preferidas. Para todos los contadores de carbohidratos, estos son simples, amigables con la diabetes y también deliciosos

1. Porciones: 4

2. * ¡Aproximadamente 1 carbohidrato por porción!

Champiñones rellenos

1. Porciones: 4

2. * ¡Aproximadamente 4 carbohidratos por porción.

Mousse de ceto esponjoso

1. Porciones: 2

2. * El recuento de carbohidratos depende de la cantidad y el tipo de bayas. Las fresas y las frambuesas son bajas en carbohidratos. Los arándanos tienen un poco más de carbohidratos.

3. ¡Su nombre podría ser Paloma, pero responde a "Glitter Glucose"! Ella es una defensora de diabetes a tiempo completo de 28 años de edad de Scottsdale, Arizona, a quien le diagnosticaron diabetes tipo 1 en abril de 2013. Creó esta personalidad dos años después para conectarse con otras personas que viven con diabetes. A través de su blog e Instagram, ha podido conectarse con personas de todo el mundo. ¡Paloma adora compartir sus productos favoritos, comidas, moda y vida personal!

4. Porciones: 2

5. * El recuento de carbohidratos depende de la cantidad y el tipo de bayas. Las fresas y las frambuesas son bajas en carbohidratos. Los arándanos tienen un poco más de carbohidratos.

6. ¡Su nombre podría ser Paloma, pero responde a "Glitter Glucose"! Ella es una defensora de diabetes a tiempo completo de 28 años de edad de Scottsdale, Arizona, a quien le diagnosticaron diabetes tipo 1 en abril de 2013. Creó esta personalidad dos años después para conectarse con otras personas que viven con diabetes. A través de su blog e Instagram, ha podido conectarse con personas de todo el mundo. ¡Paloma adora compartir sus productos favoritos, comidas, moda y vida personal!