¿Son saludables los mini-trigos helados, a pesar del azúcar?
Paso 5
-
El desayuno a menudo se conoce como la comida más importante del día. Las personas disfrutan comiendo una variedad de alimentos, incluidos panqueques, waffles, huevos y tocino cuando tienen tiempo. Sin embargo, en el día a día, los cereales son una de las opciones de desayuno más populares debido a sus beneficios nutricionales y facilidad de preparación. En los Estados Unidos y en muchos otros países, los cereales como los Mini-Trigos Helados tienen vitaminas y minerales adicionales. Estos nutrientes añadidos hacen que los Mini-Trigos Helados sean una opción de desayuno nutritiva para comenzar el día.
¿Son saludables los mini-trigos helados?
-
Los Mini-Trigos Helados son un cereal saludable para el desayuno. Todos los productos de desayuno de Kellogg's están fortificados, lo que los hace extra nutritivos. Según Kellogg's y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, los Mini-Trigos Helados contienen las siguientes vitaminas por porción de 25 galletas, o aproximadamente 55 gramos:
-
Además de estas vitaminas y minerales, los Mini-Trigos Helados están hechos de trigo integral y son una excelente fuente de fibra.
-
Mini-Trigos Helados vienen en varias combinaciones, como arándano, azúcar moreno de arce y Little Bites. La información nutricional de Mini-Wheat helado se puede encontrar en el sitio web de Kellogg. Dado que los cereales a menudo se comen con leche, este sitio web enumera los datos nutricionales de los Mini-Trigos Helados con y sin leche descremada. Alternativamente, si sus Mini-Trigos Helados provienen de un fabricante diferente, o si usa un tipo diferente de leche, puede encontrar la información nutricional para ellos en la base de datos de alimentos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.
-
14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra
-
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta
-
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john
-
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa