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¿Son saludables los mini-trigos helados, a pesar del azúcar?

Paso 5

  1. El desayuno a menudo se conoce como la comida más importante del día. Las personas disfrutan comiendo una variedad de alimentos, incluidos panqueques, waffles, huevos y tocino cuando tienen tiempo. Sin embargo, en el día a día, los cereales son una de las opciones de desayuno más populares debido a sus beneficios nutricionales y facilidad de preparación. En los Estados Unidos y en muchos otros países, los cereales como los Mini-Trigos Helados tienen vitaminas y minerales adicionales. Estos nutrientes añadidos hacen que los Mini-Trigos Helados sean una opción de desayuno nutritiva para comenzar el día.

¿Son saludables los mini-trigos helados?

  1. Los Mini-Trigos Helados son un cereal saludable para el desayuno. Todos los productos de desayuno de Kellogg's están fortificados, lo que los hace extra nutritivos. Según Kellogg's y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, los Mini-Trigos Helados contienen las siguientes vitaminas por porción de 25 galletas, o aproximadamente 55 gramos:

  2. Además de estas vitaminas y minerales, los Mini-Trigos Helados están hechos de trigo integral y son una excelente fuente de fibra.

  3. Mini-Trigos Helados vienen en varias combinaciones, como arándano, azúcar moreno de arce y Little Bites. La información nutricional de Mini-Wheat helado se puede encontrar en el sitio web de Kellogg. Dado que los cereales a menudo se comen con leche, este sitio web enumera los datos nutricionales de los Mini-Trigos Helados con y sin leche descremada. Alternativamente, si sus Mini-Trigos Helados provienen de un fabricante diferente, o si usa un tipo diferente de leche, puede encontrar la información nutricional para ellos en la base de datos de alimentos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.



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