Tostada francesa de almendra - Atkins - 10 carbohidratos netos

Name: Tostada francesa de almendra - Atkins - 10 carbohidratos netos
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 113 gramos de queso crema, ablandado; Un tazón con una capacidad de 1/4 litro que contiene jarabe de panqueque sin azúcar (cocina rápida atkins); Una taza con una capacidad de 130 ml que contiene almendra blanqueada en rodajas, tostada; 8 rebanadas de pan atkins panecillos listos para comer rebanadas de pan blanco; 4 huevos batidos; Una taza con una capacidad de 130 ml que contiene crema espesa.; 130 litros de agua; 1/2 cucharadita de sal; 1/8 cucharadita de nuez moscada rallada; 4 cucharadas de mantequilla sin sal; Un tazón con una capacidad de 1/4 litro que contiene jarabe de panqueque sin azúcar (cocina rápida atkins); Una taza con una capacidad de 130 ml que contiene almendra blanqueada en rodajas, tostada

De Dr.Atkins. Nuevo libro de cocina de dieta rápida y fácil. Fases 3 y 4. Por porción: 20 carbohidratos, 10 carbohidratos netos, 10 gramos de fibra, 26.5 gramos de proteínas, 50.5 gramos de grasa, 626 cal.

Ingredientes

Preparación

Calienta la plancha o sartén grande.
Con una espátula de goma, mezcle bien el queso crema, el sustituto del azúcar y el extracto de almendra en un tazón.
Extienda 0,25 de la mezcla de queso crema en cada una de las 4 rebanadas de pan. Comience con las 4 rebanadas de pan restantes.
En otro tazón, combine los huevos, la crema, el agua, la sal y la nuez moscada. Sumergir los sandwhiches en la masa de huevo.
Calentar la mantequilla en la plancha hasta que la espuma desaparezca.
Agregue los sándwiches de pan francés y cocine durante aproximadamente 3 minutos por cada lado.
Transfiera los platos de arena a los platos calientes y cúbralos con una taza con una capacidad de 60 ml de jarabe que contenga y 2 cucharadas de almendras.