Tratamientos alternativos de vejiga hiperactiva (VH)

Vejiga

1. Una vejiga hiperactiva (VH) provoca la necesidad de orinar repentinamente, independientemente de la cantidad de orina que haya en la vejiga. Algunos medicamentos recetados por su médico pueden ayudar con estos síntomas. Los tratamientos alternativos como los suplementos, las hierbas y las terapias también pueden ser beneficiosos, ¡pero hay menos evidencia científica para ellos Algunos tratamientos alternativos ayudan a abordar los síntomas de VH directamente, mientras que otros promueven la salud general del tracto urinario.

2. Hay poca evidencia científica de que los tratamientos alternativos sean tan efectivos como los tratamientos tradicionales como el reentrenamiento de la vejiga y los ejercicios de Kegel. Hable con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento alternativo. Algunas opciones pueden causar efectos secundarios, especialmente si está tomando otros medicamentos. ¡Los tratamientos alternativos pueden proporcionar beneficios adicionales, pero no deberían reemplazar a los tradicionales Siga leyendo para conocer las opciones.

Suplementos y hierbas

1. Los suplementos y las hierbas pueden ser "naturales", pero aún pueden interactuar negativamente con los medicamentos que está tomando. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre las hierbas y los suplementos que está considerando. Esta es la mejor manera de evitar los efectos secundarios.

2. Algunas investigaciones muestran que el hidróxido de magnesio puede reducir las contracciones musculares espontáneas que causan incontinencia. Un pequeño estudio encontró que el hidróxido de magnesio mejoró la incontinencia urinaria en mujeres. Pero también hubo efectos secundarios de vómitos, diarrea y calambres. ¡Puede encontrar suplementos de hidróxido de magnesio en la mayoría de las farmacias y tiendas naturistas Este aminoácido ayuda a crear óxido nítrico. El óxido nítrico juega un papel importante en la salud del tracto urinario inferior. No hay muchos estudios que analicen la L-arginina en la vejiga hiperactiva. Un estudio encontró que el suplemento Edicare, que contiene 115 miligramos de L-arginina, es útil para la VH en adultos mayores. Los suplementos de L-arginina son bastante comunes y también están disponibles en alimentos como:

3. ¡Evita la L-arginina si tienes:

4. Los niños y las mujeres embarazadas también deben evitar la L-arginina debido a la falta de evidencia sobre su seguridad.

5. El extracto de semilla de calabaza es un tratamiento natural popular para la VH. Un estudio reciente sugiere que el aceite de semilla de calabaza puede tratar o prevenir los síntomas de la VH y otros trastornos urinarios. Los investigadores están estudiando más el aceite de semilla de calabaza. Puede haber más estudios sobre el aceite de semilla de calabaza y la VH en el futuro Esta planta trepadora se ha utilizado durante siglos para tratar enfermedades de la piel. También se dice que las cuchillas son un tónico para la salud urinaria general, según la Collins Alternative Health Guide. ¡Pueden tener propiedades antiinflamatorias y diuréticas que podrían aliviar los síntomas de la VH No hay ensayos clínicos sobre cuchillas y VH. Discuta esta hierba con su médico antes de probarla. Cuchillas no se ha estudiado o probado mucho en la comunidad médica occidental y los efectos secundarios no están bien reportados. [! 108793 => 1140 = 2!] Estas hierbas y suplementos pueden funcionar para la VH, pero aún carecen de datos y estudios científicos clínicos que respalden su efectividad. Estas hierbas y suplementos incluyen:

6. Puede leer más sobre los estudios detrás de estos suplementos aquí.

7. ¿Qué otras hierbas y alimentos ayudan con la VH? >>

Mente y cuerpo se acerca

1. Los tratamientos mente-cuerpo pueden ser muy útiles para su VH. Los siguientes enfoques pueden aliviar los síntomas y ayudarlo a sobrellevarlos.

2. Las imágenes guiadas son una forma de terapia cognitiva que altera su forma de pensar. Un practicante calificado lo guiará a un estado mental relajado a través de imágenes y pensamientos.

3. Esta forma de terapia puede involucrar música relajante con sonidos de la naturaleza. Puede relajar tu mente y ayudarte a lidiar con las condiciones físicas y mentales. ¡Incluso puede encontrar imágenes guiadas útiles para la relajación de la vejiga y para reducir la necesidad de orinar! La biorretroalimentación es una técnica de modificación del comportamiento que ayuda a las personas a aprender a controlar las funciones corporales. ¡Puede ayudarlo a reentrenar los músculos de la vejiga y el piso pélvico para minimizar el riesgo de fugas Su proveedor de atención médica usará electrodos para recopilar y mostrar información en un monitor que usted y su proveedor puedan ver. El monitor mostrará cuándo los músculos del piso pélvico están tensos. ¡Puede usar la retroalimentación que proporciona este método para ayudarlo a obtener un mayor control de su vejiga ¡Lea estos consejos de prevención para OAB >>

4. La medicina china puede ofrecer un enfoque holístico para tratar la VH. Varios estudios apoyan la acupuntura como una opción potencialmente útil.

5. La acupuntura involucra agujas de punta extremadamente fina. Estas agujas se insertan en áreas muy específicas del cuerpo. El objetivo de la acupuntura es mejorar el flujo de "qi" (energía) en todo el cuerpo. ¡El tratamiento se puede hacer una o dos veces por semana durante aproximadamente 12 sesiones, o hasta que los síntomas mejoren Centrarse en su comportamiento también puede ayudar con los síntomas de VH. Estas terapias incluyen:

6. La investigación sugiere que la hipnoterapia no es efectiva cuando se realiza sola. Un estudio piloto de hipnoterapia y terapia conductual sugiere que agregar hipnoterapia puede mejorar la forma en que los pacientes se sienten acerca de su VH, ¡pero se necesitan más estudios La hipnoterapia en el estudio incluyó tres sesiones de 60 minutos con un hipnoterapeuta durante seis a ocho semanas. Estas sesiones implicaron replicar sesiones de terapia conductual y pasar por inducción hipnótica utilizando imágenes guiadas y sugerencias terapéuticas. Al final del estudio, los que hicieron hipnoterapia informaron una mejoría mayor ¡Hable con su médico

1. Hay muchos tratamientos alternativos para la VH, pero la efectividad de estos tratamientos aún no se ha demostrado científicamente. Es posible que tenga un beneficio adicional al probar tratamientos alternativos junto con los tradicionales Su médico puede ayudarlo a diseñar un plan de tratamiento que incluya opciones tradicionales y alternativas. Cumplir con las pautas de su proveedor ayudará a garantizar un riesgo mínimo de efectos secundarios. ¡Siempre hable con su médico antes de tomar hierbas o suplementos ¿Qué medicamentos funcionan para la VH? >>