Vitamina D, suplementos de aceite de pescado de poco beneficio para la salud del corazón

¡Vitamina D, suplementos de aceite de pescado de poco beneficio para la salud del corazón

1. Los resultados del primer y segundo ensayo fueron presentados en Sesiones Científicas, celebradas por el American Heart Institute (AHA) en Chicago, IL, y publicadas en el New England Journal of Medicine.

2. Recientemente, los suplementos de vitamina D y aceite de pescado han sido objeto de mucha publicidad en la comunidad de investigación médica, los medios de comunicación y entre el público en general, debido a sus supuestos beneficios en la lucha contra el cáncer y las enfermedades cardíacas. .

3. Por ejemplo, estudios recientes en ratones encontraron que la vitamina D beneficia a las células del corazón y sugirió que la vitamina puede prevenir bloqueos cardiovasculares.

4. Otros estudios identificaron vínculos persistentes entre la falta de vitamina D y el desarrollo de cáncer de mama y cáncer de intestino.

5. Los expertos también creen que los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en mariscos, algunas nueces y semillas, benefician al corazón. La AHA, por ejemplo, recomienda una ingesta de al menos 2 porciones de pescado cada semana para una salud cardiovascular óptima.

6. Como resultado, muchos estadounidenses han recurrido a los suplementos de aceite de pescado omega-3 para evitar enfermedades cardíacas. Una encuesta realizada por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) encontró que casi 19 millones de estadounidenses están tomando suplementos de aceite de pescado.

¡Vitamina D, aceite de pescado no mejor que el placebo

1. Los dos nuevos estudios fueron ensayos aleatorios controlados con placebo dirigidos por el Dr. JoAnn E. Manson, jefe de la división de medicina preventiva en el Hospital Brigham and Women's de Boston, MA.

2. Los ensayos examinaron el efecto de una ingesta diaria de vitamina D y aceites de pescado que contienen omega-3 en la prevención de enfermedades cardíacas y cáncer.

3. Los estudios incluyeron a casi 26,000 participantes adultos sanos, 20 por ciento de los cuales eran afroamericanos. Ninguno tenía antecedentes de enfermedad cardíaca o cáncer. Los hombres del estudio tenían al menos 50 años y las mujeres tenían al menos 55.

4. Otros participantes recibieron la misma dosis de vitamina D más un placebo, y otros tomaron la misma dosis diaria de aceite de pescado con un placebo. El grupo final recibió dos dosis de placebos.

5. Dr. Manson y el equipo siguieron a los participantes durante 5 años. Al final del período de estudio, no habían encontrado beneficios generales.

6. En la primera prueba, concluyen:

7. "La suplementación con ácidos grasos [!omega-3

¿El aceite de pescado evita ataques cardíacos?

1. Dr. ¡Manson y el equipo encontraron un vínculo entre el aceite de pescado y un menor riesgo de ataques cardíacos, particularmente entre las personas que no comían pescado regularmente, así como entre los afroamericanos

2. Finalmente, los investigadores encontraron que ningún suplemento involucrado en el ensayo condujo a efectos secundarios graves, como sangrado, exceso de calcio o problemas gastrointestinales.

3. El New England Journal of Medicine también publicó un editorial relacionado con los ensayos. En él, los autores, el Dr. John F. Keaney y el Dr. Clifford J. Rosen advierten que los resultados "positivos" de los ensayos con respecto a la suplementación con aceite de pescado y el riesgo de ataque cardíaco "deben interpretarse con precaución"

4. Dr. ¡Manson y el equipo encontraron un vínculo entre el aceite de pescado y un menor riesgo de ataques cardíacos, particularmente entre las personas que no comían pescado regularmente, así como entre los afroamericanos

5. Finalmente, los investigadores encontraron que ningún suplemento involucrado en el ensayo condujo a efectos secundarios graves, como sangrado, exceso de calcio o problemas gastrointestinales.