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Bruschette Con Col Frita Y Chorizo
 
 
12 PorcionesPTM25 min

Bruschette Con Col Frita Y Chorizo


Bruschette mediterránea con col rizada, mozzarella de búfala, chorizo ​​y alcaparras.

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Preparación

  1. Calienta la sartén a la parrilla. Cortar los tapones del pan. Cortar el resto en rodajas y cortarlas por la mitad. Gril en 2 partes en 8 min. Dorado, gire a la mitad.
  2. Cortar por la mitad el ajo y frotar 1 lado de los rollos con él.
  3. Luego rociar con el aceite y espolvorear con sal. Coloque la bruschette en un plato plano.
  4. Cortar el resto del ajo y reservar.
  5. Calentar una sartén sin aceite ni mantequilla. Freír el chorizo ​​en 5 minutos hasta que quede crujiente. Gire regularmente, porque la salchicha se quema rápidamente.
  6. Retirar de la sartén y freír el ajo durante 1 min. En la manteca restante. Añadir la col rizada y saltear a fuego alto 4 min.
  7. Pon la col rizada en la bruschette y divide el chorizo ​​sobre ella.
  8. Rasgar la mozzarella en trozos y colocar sobre el chorizo. Adorne con las alcaparras y espolvoree con pimienta (recién molida).


Nutrición

230Calorías
Sodio27% DV642mg
Grasa23% DV15g
Proteína22% DV11g
Carbohidratos4% DV11g
Fibra4% DV1g

Me encantó

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