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Ensalada francesa con frijoles y huevos
 
 
4 PorcionesPTM20 min

Ensalada francesa con frijoles y huevos


Comida de ensalada con frijoles, huevo, pimientos, judías verdes y tomates.

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Preparación

  1. Hervir los huevos durante 7 minutos, dejarlos asustar y pelarlos.
  2. Retire el conjunto de tallos de las judías verdes. Poner las judías verdes en agua hirviendo y hervir durante 8 minutos.
  3. Limpiar los pimientos y cortarlos en trozos. Agregue los trozos de paprika a los frijoles después de 5 minutos.
  4. Picar la cebolla finamente y exprimir el ajo. Revuelva la cebolla y el ajo a través de la mayonesa. Añadir el agua y sazonar con sal y pimienta.
  5. Enjuague los frijoles. Mezclar las judías verdes, los pimientos y las judías blancas con el aderezo. Cortar los tomates en cubos.
  6. Coloque los tomates en la ensalada justo antes de servirlos. Cortar los huevos en gajos y decorar con la ensalada. Servir de inmediato.


Nutrición

400Calorías
Sodio36% DV875mg
Grasa35% DV23g
Proteína44% DV22g
Carbohidratos9% DV26g
Fibra20% DV5g

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