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Sartén picante frita tilapia
 
 
4 PorcionesPTM25 min

Sartén picante frita tilapia


No recuerdo de dónde obtuve esta receta, pero es la más baja que la mayoría. También puedes hornear, pero la masa es mucho mejor cuando cocinas.

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Preparación

  1. Escudo de filetes de Tilapia en mostaza Dijon.
  2. Luego sumergir en panko para cubrir.
  3. Calentar el aceite en una sartén a temperatura media/alta: trato de usar la menor cantidad posible.
  4. Cacerola Fry los filetes hasta dorarlos por ambos lados.
  5. Trate de voltear los filetes solo una vez, ya que la tilapia es delicada y puede deshacerse.
  6. Sazone con sal y pimienta mientras aún esté caliente.



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