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Jackie Harris
Sopa Picante De Pescado Con Salmón Y Pepino
Una receta sabrosa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: pescado, pepino, cebolla, ajo, aceite de oliva, sambal (manis), tabletas de caldo de pescado, baguette francesa, sopa de verduras (fina) y salmón rojo (213 g).
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Ingredientes
Preparación
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Precalentar el horno a 220ºC.
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Pelar el pepino y cortarlo en trozos muy pequeños.
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Pelar y picar las cebollas y el ajo.
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Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén profunda y fríalo con pepino durante 3 min.
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Añadir el ajo y freír durante 1 min.
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Añadir sambal, pastillas de caldo y 3/4 l de agua.
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Llevar a ebullición con agitación y hervir durante 10 minutos.
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Mientras tanto, abra la baguette de largo, pero no corte, espolvoree en el interior con 3 cucharadas de aceite.
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Hornear durante 5 minutos en horno caliente.
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Cocer a fuego lento la sopa con la batidora de mano y volver a hervir.
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Agregue la sopa de verduras y cocine por 2 minutos Escurrir el salmón y dividirlo en trozos.
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Cortar el pan a lo largo y dividir en 12 rebanadas.
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Distribuya el salmón en 4 platos grandes o platos de sopa y agregue la sopa caliente.
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Añadir baguette..
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Nutrición
581Calorías
Sodio11% DV255mg
Grasa45% DV29g
Proteína46% DV23g
Carbohidratos0% DV0g
Fibra8% DV2g
Me encantó