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Cincychic
Ensalada Italiana De Atún Con Aderezo De Tomate
Una deliciosa receta italiana para ensalada de atún con aderezo de tomate.
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Ingredientes
- 400 gramo farfalle
- 400 gramo fusilli
- 250 gramo haricots verts
- 250 gramo judias verdes
- 2 chalote triturado
- 3 pepinillo finamente picado
- 3 lata atún en aceite escurrido, 160 g
- 1 cucharada alcaparras
- 4 romatomat
- 6 cucharada aceite de oliva
- 1 cucharada vinagre balsámico
- 1 cucharada jugo de limon
- 1 cucharada pesto
Utensilios de cocina
Preparación
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Cocer la pasta con sal hasta que esté al dente. Escurrir y dejar enfriar ligeramente.
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Cocer los frijoles durante 5 minutos. Escurrir y enjuagar con agua fría.
-
Mezclar todos los ingredientes para la ensalada y sazonar con pimienta.
-
Haga un puré de los ingredientes para el aderezo y cúbralos ligeramente a través de la ensalada.
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40 minAperitivos y aperitivoscamarón, ostras, tocino, pimienta, pinchos de metal, rociar,Embrochette -
15 minAperitivos y aperitivosqueso, crema agria, mayonesa, cebolla, los tomates, polvo de ajo, sal pimienta, queso,gran queso pimiento -
125 minAperitivos y aperitivoscrema agria, mayonesa, chipotle, polvo de ajo, sal, jugo de lima,salsa de limón chipotle sabrosa -
120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos.
Nutrición
490Calorías
Sodio0% DV0g
Grasa28% DV18g
Proteína50% DV25g
Carbohidratos18% DV54g
Fibra0% DV0g
Me encantó