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KamiShay
Espaguetis Con Albóndigas En Salsa De Tomate
Pasta con hierbas italianas, albóndigas caseras, calabacines, champiñones y salsa de tomate.
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Ingredientes
- 10 g mezcla de especias italianas refrigeradas
- 6 el aceite de oliva suave
- 2 cebolla
- 1 rebanada pan blanco sin costras
- 75 ml leche semidesnatada
- 500 g medio a medio picado
- 1 huevo mediano
- 25 g mantequilla sin sal
- 70 g pasta de tomate
- 800 g cubos de tomate mirar
- El azúcar granulada
- 125 ml el agua
- 1 calabacín en medias lunas
- 250 g setas en partes
- 300 g espaguetis
Utensilios de cocina
Preparación
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Precalentar el horno a 220ºC.
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Retire todas las hojas y agujas de las ramitas. Coloque todo en el recipiente de la batidora de mano junto con el aceite y el puré en aceite de hierba.
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Mientras tanto, picar finamente las cebollas. Coloque la rebanada de pan en un plato hondo y vierta la leche sobre ella. Deje en remojo durante 2 minutos y exprima.
-
Coloque la carne picada en un tazón grande y agregue la mitad de las cebollas, el huevo y el pan exprimido. Mezclar y condimentar generosamente con sal y pimienta.
-
Haga pequeñas albóndigas del tamaño de una nuez de la carne picada.
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Calentar la mantequilla en una sartén. Freír las albóndigas a fuego medio en 5 minutos.
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Agregue el resto de la cebolla picada y hornee por los últimos 2 minutos con las albóndigas. Añadir la pasta de tomate y la fruta durante 3 minutos.
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Añadir los tomates, el azúcar y el agua. Cocine suavemente durante 15 minutos. Revuelva de vez en cuando. Sazone con la mitad de aceite de hierbas, pimienta y sal.
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Divida los calabacines y los champiñones sobre una plancha cubierta con papel de pergamino.
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Rociar con el resto del aceite de hierbas y espolvorear con sal y pimienta. Asar las verduras durante 10 minutos en el medio del horno.
-
Mientras tanto, cocine los espaguetis en una cacerola con agua, si fuera necesario, de acuerdo con las instrucciones del envase.
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Ponga los espaguetis en un tazón y sirva la salsa de tomate con bolas. Servir las verduras por separado.
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Nutrición
890Calorías
Sodio27% DV640mg
Grasa71% DV46g
Proteína88% DV44g
Carbohidratos24% DV71g
Fibra28% DV7g
Me encantó