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Estofado De Espinacas Con Queso De Cabra
 
 
2 PorcionesPTM20 min

Estofado De Espinacas Con Queso De Cabra


Guiso de espinacas con nueces y queso de cabra con tocino.

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Preparación

  1. Lavar la espinaca y dejar que escurra bien. Hervir las patatas en agua con sal en 15 minutos hasta que esté hecho.
  2. Picar la cebolla. Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla durante 1 minuto.
  3. Agregue la espinaca en porciones y permita que cada porción se contraiga a tiempo. Escurrir el exceso de humedad.
  4. Mientras tanto, caliente una sartén sin aceite ni mantequilla. Freír el queso de cabra en 4 min. Marrón y crujiente por ambos lados.
  5. Escurrir las patatas, pero recoger el líquido de cocción. Estampar las papas con suficiente agua de cocción hasta obtener un puré grueso.
  6. Cortar los tomates secados en pedazos y cortar las nueces en trozos grandes. Cuchara la espinaca, el tomate, las nueces, el tomillo y la pimienta.
  7. Cuchara el estofado de espinacas en los platos. Ponle el queso de cabra encima.


Nutrición

790Calorías
Sodio24% DV565mg
Grasa72% DV47g
Proteína58% DV29g
Carbohidratos19% DV56g
Fibra52% DV13g

Me encantó

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