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DezCez
Estofado De Espinacas Con Queso De Cabra
Guiso de espinacas con nueces y queso de cabra con tocino.
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Ingredientes
Preparación
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Lavar la espinaca y dejar que escurra bien. Hervir las patatas en agua con sal en 15 minutos hasta que esté hecho.
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Picar la cebolla. Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla durante 1 minuto.
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Agregue la espinaca en porciones y permita que cada porción se contraiga a tiempo. Escurrir el exceso de humedad.
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Mientras tanto, caliente una sartén sin aceite ni mantequilla. Freír el queso de cabra en 4 min. Marrón y crujiente por ambos lados.
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Escurrir las patatas, pero recoger el líquido de cocción. Estampar las papas con suficiente agua de cocción hasta obtener un puré grueso.
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Cortar los tomates secados en pedazos y cortar las nueces en trozos grandes. Cuchara la espinaca, el tomate, las nueces, el tomillo y la pimienta.
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Cuchara el estofado de espinacas en los platos. Ponle el queso de cabra encima.
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Nutrición
790Calorías
Sodio24% DV565mg
Grasa72% DV47g
Proteína58% DV29g
Carbohidratos19% DV56g
Fibra52% DV13g
Me encantó