Filete De Platija Crujiente Con Verduras Al Vapor

Name: Filete De Platija Crujiente Con Verduras Al Vapor
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g el arroz; 4 scholfilets (bolsa congelada a 750 g) descongelada; 5 cucharadas harina; 1 huevo golpeado; 2 bizcochos se derrumbó; 2 empacar brócoli al vapor verduras guisantes de zanahoria; 2 cucharadas aceite vegetales; 2 cucharaditas eneldo seco; 1 limon

Una sabrosa receta holandesa. El plato principal incluye los siguientes ingredientes: pescado, arroz, filetes de platija ((bolsa de congelador una 750 g) descongelado), harina, huevo (batido), galletas (aplastado), verduras de vapor brócoli (guisantes zanahoria), aceite (vegetal), eneldo seco y limon

Ingredientes

Preparación

Hervir el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Frote los filetes de platija con papel de cocina y espolvoréelos al gusto con sal y pimienta.
Tome los filetes de platija a través de la harina, luego a través del huevo y luego a través de la miga.
Cocer las verduras al vapor de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Calienta el aceite en una sartén grande y fríe los filetes de pescado empanizados a fuego medio-alto hasta que se doren y se cocinan hasta que estén cocidos.
Es tu sartén no tan grande.
Freír el pescado en dos veces.
Mantener el pescado frito caliente bajo papel de aluminio.
Revuelva el eneldo a través del arroz cocido.
Servir los filetes de pescado frito crujientes con una rodaja de limón y las verduras al vapor..