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Jin
Pescado italiano con alcaparras
Pasta fresca con pescado, aceitunas, alcaparras, cebolla, salsa de tomate y rúcula.
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Ingredientes
Preparación
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Hervir los tallarines en abundante agua con sal de acuerdo con las instrucciones del paquete.
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Picar la cebolla y dejar escurrir las aceitunas.
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Calentar el aceite en una sartén. Freír la cebolla 1 min. Freír las aceitunas y las alcaparras durante 1 min.
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Vierta la salsa de tomate en la sartén. Calentar la salsa durante 2 minutos.
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Coloque el pescado en la salsa de tomate. Guisar el pescado con la tapa en la sartén en 5 minutos hasta que esté hecho.
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Añadir la pimienta. Mientras tanto, mezcle el resto del aceite y la pimienta y la sal con la rúcula.
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Divide el pescado con la salsa de tomate sobre los tallarines. Servir la ensalada de rúcula por separado.
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Nutrición
665Calorías
Sodio0% DV1.015mg
Grasa31% DV20g
Proteína68% DV34g
Carbohidratos29% DV86g
Fibra28% DV7g
Me encantó