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Pollo con ajo
 
 
4 PorcionesPTM55 min

Pollo con ajo


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Preparación

  1. Precaliente el horno a 210 grados (220 C).
  2. Caliente el aceite de oliva y el ajo en una cacerola pequeña a fuego lento hasta que se caliente, de 1 a 2 minutos. Transfiera el ajo y el aceite a un recipiente poco profundo.
  3. Combine las migas de pan y el queso parmesano en un tazón poco profundo separado.
  4. Sumerja las pechugas de pollo en la mezcla de aceite de oliva y ajo con unas pinzas; Transfiera a la mezcla de pan rallado y gire para cubrir uniformemente. Transfiera el pollo cubierto a un plato para hornear poco profundo.
  5. Hornee en el horno precalentado hasta que no esté rosado y los jugos salgan claros, de 30 a 35 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 70 grados (74 C).


Nutrición

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