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Sopa De Cola De Buey Con Albóndigas De Hierbas
Sopa de cola de buey, zanahoria, cebolla, puerro, ajo, laurel, tomillo, caldo de res, shiraz y madeira con albóndigas de tomillo, perejil y yogur.
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Ingredientes
- 1 kg cola bovina del carnicero a temperatura ambiente
- 1 el aceite de oliva tradicional
- 1 zanahoria de invierno
- 1 cebolla
- 4 clavo de olor
- 1 puerros
- 2 dedo del pie el ajo
- 2 hojas secas de laurel
- 15 g tomillo fresco
- 1,5 litro caldo de carne de la tableta
- 350 ml shiraz
- 2 el vino madeira Gall and Gall
- 10 g perejil fresco
- 60 g yogur suave
- 75 g harina de auto aumento
Utensilios de cocina
Preparación
-
Espolvorear la cola de ternera con sal y pimienta.
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Calienta el aceite en una cacerola de sopa y fríe la carne en marrón a fuego medio durante 10 minutos.
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Mientras tanto, cortar la zanahoria de invierno en trozos. Hacer 4 muescas en la cebolla e insertar los dientes.
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Lavar el puerro y cortar en trozos de 2 cm.
-
Retire la cola de la carne de la sartén y manténgala por separado en un plato.
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Freír las zanahorias, la cebolla, los puerros, el ajo, las hojas de laurel, las ramitas de tomillo, la pimienta y la sal durante 10 minutos a fuego lento. Revuelva con frecuencia.
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Añadir la carne, el caldo, el shiraz y la madeira. Llevar a ebullición, bajar el fuego y poner la tapa en la sartén.
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Cocer hasta que estén cocidas en 4 horas. Revuelva con frecuencia.
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Precalentar el horno a 180ºC.
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Levanta las hojas de las ramitas de tomillo y pica finamente el perejil.
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Ponga el tomillo, el perejil, el yogur, la sal y la harina en un bol. Amasar en una masa cohesiva.
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Retire la carne de la sartén, vierta a través de un colador y recoja la sopa.
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Retire la carne del hueso y vuelva a ponerla en la sartén.
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Forme 12 bolas de masa y coloque cuidadosamente las bolas de masa en la sopa.
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Ponga la sartén en el horno y cocine a fuego lento las albóndigas durante 20 minutos.
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Divida la sopa y las albóndigas sobre los platos hondos y sirva.
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Nutrición
775Calorías
Sodio0% DV2.135mg
Grasa91% DV59g
Proteína66% DV33g
Carbohidratos6% DV18g
Fibra4% DV1g
Me encantó