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Galletas de verduras indias con raita
 
 
4 PorcionesPTM25 min

Galletas de verduras indias con raita


Una buena receta india. El plato principal vegetariano contiene los siguientes ingredientes: aceite de girasol, vegetales orientales wok (congelados, 750 g), lentejas (400 g), harina, curry en polvo, azúcar, huevos, leche, virutas de almendra (45 g) y raita (250 ml).

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Preparación

  1. Calentar 2 litros de aceite en woks y saltear las verduras durante 3 minutos.
  2. Escurrir bien las lentejas.
  3. En harina a gran escala, mezcle 1 1/2 cucharadita de sal, curry en polvo, azúcar, huevos y la mitad de la leche y revuelva hasta que la masa esté muy espesa.
  4. Poco a poco agregue la leche restante.
  5. Crea wok de verduras, lentejas y almendras.
  6. Calentar el aceite residual en una sartén grande.
  7. Freír un par de cucharadas de salsa llenas de la mezcla de verduras una al lado de la otra en una sartén y cocinar galletas de verduras una y otra vez en aproximadamente 4 minutos, dorarlas y cocinarlas.
  8. Retire del recipiente, escurra sobre papel de cocina (si es necesario, mantenga el horno caliente a 120 ° C) y siga horneando.
  9. Ponga las galletas de verduras calientes en 4 platos y agregue raita..


Nutrición

710Calorías
Sodio18% DV425mg
Grasa58% DV38g
Proteína50% DV25g
Carbohidratos22% DV67g
Fibra36% DV9g

Me encantó

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