Pollo piri piri con naranja

Name: pollo piri piri con naranja
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 escala pollo piri piri cazuela aproximadamente 600 g; 250 g arroz sin pulir paquete de 400 g; 1 naranja limpiado; 4 el semillas de sésamo tarro de 45 g; 3 el aceite de girasol; 2 grande cebollas en anillos; 2 dedos de los pies el ajo en rebanadas; 2 bolsas espinacas un 300 g

Una receta sabrosa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: pollo, pollo piri piri cazuela (unos 600 g), arroz integral (paquete de 400 g), naranja (fregado), semillas de sésamo (tarro de 45 g), aceite de girasol, cebollas (en anillos), ajo (en Rebanadas) y espinacas (a 300 g).

Ingredientes

Preparación

Precalentar el horno a 180ºC.
Prepare el pollo en el horno de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Hervir el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ralle la parte naranja de la cáscara de naranja, pélela y corte la carne en segmentos.
Asar las semillas de sésamo doradas en una sartén caliente sin aceite ni mantequilla.
Calentar el aceite en el wok.
Freír la cebolla y el ajo 2 min.
Añadir las espinacas y escurrir con regularidad.
Añadir las cuñas de naranja y la mitad de las semillas de sésamo.
Sazonar con sal y pimienta.
Mezcla el arroz caliente con el resto de las semillas de sésamo y agrega pimienta al gusto.
Espolvorea el pollo con la ralladura de naranja.
Divide el pollo, las espinacas y el arroz en 4 platos..