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GWILYN
Receta básica de guiso
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Ingredientes
Preparación
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Calentar la mantequilla en una sartén y freír 1/4 de las cebollas.
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Espolvorear la carne con sal y pimienta. Agregar la carne a las cebollas y freírlas ligeramente doradas.
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Agregue las hojas de laurel y el caldo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas con la tapa de la sartén hasta que la carne esté tierna.
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Hervir el resto de las cebollas, la zanahoria y la papa en unos 20 minutos. Escurrir y estampar en un puré grueso.
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Retire las hojas de laurel del agua de cocción de la carne. Coloque la carne con una parte del líquido de cocción en el estofado.
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Nutrición
685Calorías
Sodio0% DV0g
Grasa48% DV31g
Proteína66% DV33g
Carbohidratos21% DV62g
Fibra0% DV0g
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