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Receta básica de guiso
 
 
4 PorcionesPTM120 min

Receta básica de guiso


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Preparación

  1. Calentar la mantequilla en una sartén y freír 1/4 de las cebollas.
  2. Espolvorear la carne con sal y pimienta. Agregar la carne a las cebollas y freírlas ligeramente doradas.
  3. Agregue las hojas de laurel y el caldo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas con la tapa de la sartén hasta que la carne esté tierna.
  4. Hervir el resto de las cebollas, la zanahoria y la papa en unos 20 minutos. Escurrir y estampar en un puré grueso.
  5. Retire las hojas de laurel del agua de cocción de la carne. Coloque la carne con una parte del líquido de cocción en el estofado.


Nutrición

685Calorías
Sodio0% DV0g
Grasa48% DV31g
Proteína66% DV33g
Carbohidratos21% DV62g
Fibra0% DV0g

Me encantó

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